Бодибилдинг CC и силовые тренировки kra44

Тренировочные программы kra44 включают CC массонаборные циклы набор мышечной массы сушку рельефа силовую подготовку пауэрлифтинг и функциональный тренинг кроссфит выносливость. Честно говоря бодибилдинг требует системы — хаотичные тренировки не дадут результат нужна программа прогрессия нагрузок.

Какие программы есть:

Массонаборные циклы набор мышечной массы CC методик базовые упражнения большие веса калории белок гейнер

Сушка рельеф снижение жира сохранение мышц кардио дефицит калорий рельефность кубики

Силовая подготовка пауэрлифтинг жим присед тяга максимальная сила низкие повторения

Функциональный тренинг кроссфит круговые тренировки выносливость взрывная сила

Силовые тренировки железо штанги гантели работа с весами гипертрофия мышц

Выберите программу тренировок бодибилдинга в kra44 под цели.