Меню Рубрики

Ломит шею и плечи что делать

Шейно-плечевая область у человека – это самая подвижная часть опорно-двигательной системы, которая снабжена множеством костно-суставных, связочно-мышечных, нервных и кровеносных сплетений. Поэтому не исключено, что любой воспалительный процесс в результате неврологического, механического или прочего повреждения может вызывать различной степени интенсивности боль в плечах, в шее и граничащих с ними органов жизнедеятельности.

Установить причину болевых ощущений и избавиться от неприятных симптомов возможно при своевременном обращении к врачу, который проведет качественную диагностику и назначит лечение. Рассмотрим наиболее вероятные клинические ситуации, которые обеспечивают человеку болевой рефлекс.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Локализующаяся боль в шее и плечах может включать целый комплекс различных клинических проявлений, развивающихся на фоне поражения нервных корешков шеи и/или сплетений плечевого пояса, так часто беспокоящих пациентов средней или старшей возрастной категории.

Обеспечивать болевой рефлекс с левой стороны или возникающую боль в правом плече и шее могут дегенеративно-дистрофические преобразования, связанные с прогрессирующим развитием шейного остеохондроза.

Неврологическая патология сопровождается деформацией тел позвоночника и образованием на них костных разрастаний – остеофитов:

  • особую чувствительность в виде острых, ноющих, тянущих или сверлящих болевых синдромов человек испытывает после активной физической нагрузки;
  • боль из шейного отдела всегда отдает в надплечье, предплечье, иногда в верхнюю конечность;
  • при пальпации паравертебральных точек, то есть мест выхода нервных стволов и сосудов, всегда ощущается болезненность.

При диагностическом исследовании рентгенограмма показывает различной степени выраженности признаки шейного остеохондроза или другого хронического заболевания – спондилеза, вызывающего аналогичные болевые ощущения.

Спондилез шейного отдела позвоночника – это процесс разрушения шейных позвонков в результате их постепенного изнашивания, то есть физиологического старения. Дистрофию наружных волокон фиброзного кольца в шейном отделе связывают с нарушением деятельности эндокринных желез.

Такие клинические патологии требуют медикаментозного лечения, особенно в стадии обострения. Лечебная профилактика шейного остеохондроза и/или спондилеза — правильно расставленные силовые нагрузки, то есть специальный комплекс гимнастических упражнений.

Осложняет патологию шейного остеохондроза грыжа межпозвоночного диска, когда пульпозное содержимое в теле позвонка выходит наружу, разрывая фиброзное кольцо. Появляются проецирующие боли в шейно-затылочную область, иррадиирование болевых ощущений в плечо, руку и грудную клетку. Больного постоянно беспокоят головные боли, повышенное артериальное и внутричерепное давление.

Наряду с компрессионным поражением нервных корешков выделяют еще одну группу рефлекторных нейродистрофических нарушений – плечелопаточный периартрит, который объединяет в себе группу различных заболеваний периферии нервной системы и опорно-двигательного аппарата.

По данным Всемирной организации здоровья (ВОЗ), плечелопаточный периартрит затрагивает практически треть населения планеты.

Болевое нейродистрофическое нарушение, еще определяемое в неврологии, как синдром «замороженного плеча», распознается по следующим признакам (смотреть таблицу).

Стадия обострения Боль в левом плече и шее, лопатках или с правой стороны возникает постепенно и усиливается с течением времени
Стадия «замораживания» Нарастание скованности и ограничение подвижности существенно снижает амплитуду движений. Из-за натяжения мышц повороты шеи болезненны или невозможны
Стадия «размораживания» Боль в плечах, шее и лопатках исчезают, амплитуда движений увеличивается, а плечевой сустав становится податливым к упражнениям на растяжение

Добиться функционального восстановления шейного и плечевого корпуса возможно при помощи введения противовоспалительных нестероидных лекарственных средств, физиотерапии и специально разработанной гимнастики для плечевого сустава.

Бывает так, что боль между шеей и плечом после диагностического обследования подтверждает наличие доброкачественного опухолевидного новообразования в стволе плечевого сплетения – невриномы, растущей из вспомогательных клеток нервной ткани (шванновские клетки), размеры которой составляют от нескольких миллиметров до 5-8 сантиметров.

В зависимости от точечной локализации невриномы при надавливании на нее ощущается острая боль с распространением в плечевую и шейную зону.

Невринома шейного отдела возбуждается (болит) после контактного соприкосновения с телом позвонка во время наклонов или поворотов головы. Точное место расположения шванномы удается определить при помощи магнитно-резонансной томографии.

Лечение болезни не поддается медикаментозной терапии и физиотерапевтическому воздействию.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Единственный способ избавиться от патологии – это оперативное вмешательство, после которого прогноз на выздоровление будет благоприятным.

В зависимости от локализации условно определяют шейный или плечевой плексит – заболевание крупных нервных сплетений. Характерный признак для того или иного вида – это приступообразная боль в шее; отдает в плечо при шейном плексите, а при плечевом – боль в плече отдает в шею.

Если в воспалительный процесс при шейном плексите вовлекается диафрагмальный нерв, то у человека начинается продолжительная икота, нарушается акт дыхания. Плечевой плексит можно распознать по острой боли в ключице, мышечной слабости плечевых мышц, некоторой их отечности и снижению чувствительности. Рука становится вялой, на ощупь холодной, кожный покров бледнеет.

Причины такого нервного нарушения — инфекционное поражение, метаболические процессы или травма. Предусмотрено как медикаментозное, так и хирургическое лечение при компрессионно-ишемическом генезе.

Если болевые симптомы – боль в мышцах шеи и плеч — не останавливаются даже в состоянии покоя, вероятно, это миалгия. Мышечная боль сопровождается покраснением пораженных участков, повышением их температуры, тошнотой и рвотным рефлексом. Нередко у пациента отмечается повышенная потливость, головная боль и головокружение. При надавливании на мышцы шеи или плечевого пояса появляется рефлекторное раздражение.

Причины мышечного расстройства — нарушение обмена веществ, переохлаждение, инфицирование мышечных участков (грипп, ангина). К воспалению мышц могут иметь отношение прочие заболевания позвоночной системы:

В зависимости от диагноза и вида заболеваний подбирается соответствующая схема терапевтического лечения, которая подкрепляется гимнастикой, массажем и физиотерапией. Иногда рекомендуется проводить домашнее профилактическое лечение при помощи народных средств.

При любом виде клинической патологии первоначальная задача — устранение болевого признака и снятие воспалительного процесса. Современная медицина располагает достаточным арсеналом лекарственных средств, позволяющих восстановить здоровое самочувствие и обеспечить мышцам и суставам нормальную работоспособность. Среди препаратов нестероидных групп противовоспалительного действия в случае, если боль в плечевом поясе или шее не связана с травматическим повреждением, можно выделить:

  • Вольтарен® акти (Voltaren® acti) – лекарственный препарат в таблетках, оказывающий противовоспалительное, жаропонижающее и анальгезирующее воздействие. Купирование болевых ощущений и снижение температурного режима наступает через 15-20 минут после приема лекарства. Препарат очень эффективен при мышечных спазмах. Противопоказания: язвенное кровотечение, почечная или печеночная недостаточность, проблемная клиника в желудочно-кишечном тракте, дети до 14 лет, третий триместр беременности;
  • Аэртал® (Airtal®) – препарат испанского производителя, компании ALMIRALL S.A. Оказывает анальгезирующее и противовоспалительное действие при различных ревматических поражениях костно-мышечной системы. Фармакологическое действие – устранение скованности и ограничения подвижности, особенно в утренние часы, снижение припухлости и/или отечности в месте поражения, улучшение функциональности мышечной системы и общего состояния пациента. Лекарственная форма рекомендована при симптоматическом лечении многих неврологических заболеваний мышц и суставов. Противопоказания: желудочно-кишечное кровотечение, эрозивное поражение ЖКТ, детский возраст, беременность и/или лактация у женщин.

Среди фармакологических комбинаций противовоспалительной активности для наружного применения выделяют:

  • Амелотекс® (Amelotex®) – лекарственный гель российского производителя ФармФирма СОТЕКС, оказывающий обезболивающее действие при суставных и мышечных болях в шее и/или плечах. Гель не влияет на прогрессирование болезни, является средством симптоматической терапии. Противопоказания: кожные заболевания, повышенная чувствительность к действующему компоненту – мелоксикаму;
  • Вольтарен® эмульгель (Voltaren® emulgel) – мазь для наружного применения, ее основным действующим компонентом является Диклофенак®. Препарат предназначен для устранения болевой симптоматики в воспаленных суставах и мышцах травматического или ревматического происхождения. Единственное противопоказание – это аллергическое невосприятие действующего вещества.

Следует предостеречь любителей самодиагностики и самолечения: неправильная дозировка, неверно подобранный медикамент могут усугубить клиническую патологию и привести к развитию более серьезных осложнений, иногда заканчивающихся летальным исходом.

Предлагаем эффективные способы домашнего лечения народными средствами, при мышечных болях в шее и плечевом корсете:

  • согревающий компресс из водки и листьев хрена. Измельченные листья (2 ст. л.) заливаются 100 мл водки или разбавленного спирта. Настойка выдерживается в течение 1,5-2 часа. Прикладывать домашний компресс желательно перед сном;
  • очень эффективно лечение болей корнем лопуха. На столовую ложку сухого сырья берется стакан кипятка. Настаивается целебный продукт 1,5-2 часа и употребляется вовнутрь за час до еды;
  • убрать мышечный спазм в шее или плечах поможет лист белокочанной капусты, приложенный на ночь.

Желательно, чтобы любые домашние мероприятия были согласованы с лечащим врачом или консультирующим специалистом.

Боль в плечах и шее может наступить не только при осложняющих патологических факторах, но и после длительного держания головы или спины в неудобной позе — как стоя, так и при выполнении физического труда.

Облегчить свое состояние можно следующей лечебной профилактикой:

  • если причина боли — в неподвижности, то эффективно будет приложить лед, завернутый в тканевую салфетку или полотенце;
  • после того как лед уменьшил боль, очень хорошо помогает успокаивающее тепло при помощи грелки или горячего душа. Однако не следует одновременно использовать прогревание грелкой и согревающими мазями;
  • свернутое жгутом полотенце, обернутое вокруг поясницы, создаст дополнительную поддержку спине, при этом боль в шейных и плечевых суставах заметно снизится;
  • если ваша деятельность целиком посвящена работе за компьютером, помните: экран монитора должен быть на уровне глаз. Формировать осанку нужно с малых лет;
  • перед началом физической работы следует хорошо разминать и прогревать мышцы в плечах и шее;
  • форма одежды должна соответствовать погодным условиям;
  • важен полноценный отдых, обеспечить который можно при помощи ортопедического матраса и подушки, приобретенных у сертифицированного производителя;
  • следует ограничить потребление соли;
  • отказаться от алкоголя, курения и прочих нездоровых привычек.

Главный принцип профилактики болей в плечах или шее – это выработка правильного стереотипа движений как в быту, так и в процессе физической активности.

Очень эффективно помогают массажные процедуры и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:

  • медленно наклоняем голову вперед, а затем, отклонив ее назад, прижимаем к правому плечу. Аналогичное движение выполняется в другую сторону;
  • медленно поворачиваем голову в правую, а затем в левую сторону, стараясь максимально увеличить угол обзора глазами;
  • правая рука жестко прижимается к затылку, а левая — ко лбу. Начинаем давить левой ладонью на лоб, придерживая правой рукой шею;
  • правая ладонь — на височной зоне, а левая фиксирует шею. Делаем усиленное движение ладоней по направлению друг к другу. Упражнение повторяется с другой стороной;
  • держа руками концы полотенца, заведенного за затылок, необходимо с усилием сопротивления отклонять голову назад.

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в день. При выполнении лечебно-профилактической гимнастики необходимо спину держать как можно ровнее, но без особого напряжения.

Чередовать шейный комплекс оздоровительной гимнастики следует с приподниманием и опусканием, поворотами в одну и другую сторону, сведением и разведением плечевого корпуса.

Следуя этим рекомендациям здорового образа жизни, можно избежать неприятных болевых ощущений не только в плечевом и шейном корпусе, но и значительно улучшить свое общефизическое и моральное состояние.

источник

Боль в шее или плече – проблема, с которой сталкиваются многие спортсмены. Эта область очень уязвима, и повреждение связок и мышц плечевого пояса – не редкость. Особенно рискуют спортсмены, которые занимаются контактными видами спорта, пловцы, а также те, кто выполняет силовые упражнения без контроля тренера – на долю таких беспечных бодибилдеров приходится практически 20% всех травм шеи. Самые опасные упражнения в этом смысле – жим штанги лежа и тяга к груди.

Впрочем, не только спортсмены рискуют заполучить сильные боли в шее и плечах. Причиной их может стать также неправильная осанка, различные дегенеративные заболевания, сон в неудобной позе, продолжительный стресс, а также – в редких случаях – опухоли.

Боль в области шеи – типичный признак многих заболеваний и травм. Вот самые распространенные из них:

Врачи разделяют ревматоидный шейный артрит, остеоартрит и посттравматический артрит. Ревматоидный артрит – это системное заболевание, поражающее суставы. Оно развивается вследствие воспаления суставного хряща, что в перспективе может привести к его разрушению и сильным болям в области шеи. Остеоартрит – наиболее распространенный тип этого заболевания, он возникает из-за износа хрящевых соединений и их дегенерации. Посттравматический артрит, как следует из названия, является следствием повреждений.

Артрит проявляет себя не только болями в области шеи и плечевого пояса, но и головными болями (как правило – в затылочной области), головокружением, чувством онемения и покалывания в руках.

Артроз относится к дегенеративным заболеваниям и чаще всего проявляется у людей старше 45 лет, но иногда оно поражает и молодых. Артроз плечевого сустава развивается медленно, но на поздних стадиях приносит немало мучений. При артрозе на хрящевых поверхностях появляются отложения солей – остеофиты, от чего поверхность хряща становится шершавой. Это вызывает воспаление тканей, окружающих сустав. Главный признак этой болезни – ноющие боли в пораженном суставе, которые усиливаются при физических нагрузках или даже при изменении погоды, и ограничение подвижности. По мере развития заболевания появляется хруст в суставе, отек, повышение температуры и покраснение кожи.

Межпозвоночная грыжа шейного отдела – это разрыв диска позвоночника (фиброзного кольца, хряща) в результате неравномерной нагрузки на позвонки. Чаще всего грыжи шейного отдела позвоночника образуются в возрасте 30-50 лет, нередко их причиной являются спортивные травмы. Для грыжи характерна сильная, резкая боль, которая усиливается при попытке повернуть голову, значительное ограничение подвижности шеи, онемение кистей и пальцев рук. По симптомам можно косвенно определить локализацию грыжи – при грыже между 4 и 5 позвонком появляется боль в дельтовидной мышце, между 5 и 6 – боль отдает в бицепс, бывает также покалывание в больших пальцах рук, между 6 и 7 – боль и слабость возникают в области трицепса, нередко больные жалуются на онемение наружной части предплечья.

Это заболевание, которое проявляет себя спазмами и болью в мышцах. Причиной могут быть травмы, в том числе спортивные, перенесенные инфекционные заболевания, нарушение обменных процессов, переохлаждение. Острая боль при миалгии не зависит от изменения положения тела и нагрузки на мышцы, она не проходит даже в состоянии покоя. Кроме того, возможно покраснение и повышение температуры в пораженной области, тошнота и рвота, потливость и головокружение. Миалгия подразделяется на три вида: фибромиалгия, полимиозит и миозит. Фибромиалгия сопровождается болью, которая становится сильнее при надавливании на мышцы и чаще всего возникает в области затылка, шеи, плеч и поясницы. Симптомы миозита – острые сильные боли даже при простых телодвижениях. Этот вид миалгии часто поражает шею и плечевой пояс. Кстати, миозит мышц шеи очень опасен, он требует госпитализации и немедленного лечения. Полимиозит вызывает дистрофию и слабость мышц, его отличительная черта – мышечная боль, способная переходить с одной части тела на другую.

Шейный остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее хрящевую ткань межпозвоночных дисков. Оно может возникнуть и в очень молодом возрасте, до 30 лет. Шейный остеохондроз проявляется резкими болями в шее, давящей головной болью, отдающей в виски, иногда наблюдается ухудшение зрения, головокружения и боли в области сердца, напоминающие стенокардию.

Это воспаление крупных нервных сплетений, образованных передними ветвями спинномозговых нервов. Симптомы шейного плексита – острые приступообразные боли в шее, слабость шейных мышц, иногда – продолжительная икота, связанная с вовлечением в воспалительный процесс диафрагмального нерва, а также нарушения дыхания. Плечевой плексит проявляется болью в области ключицы, снижением чувствительности кожи рук, мышечной слабостью и отеком. Рука на ощупь холодная и вялая, кожа на ней бледнеет.

Воспаление плечевых сухожилий и капсулы плечевого сустава. Это очень распространенное заболевание, которое в большинстве случаев является следствием травмы или чрезмерной физической нагрузки. Симптомы – внезапная нарастающая боль в плече с отдачей в шею и руку. Ночью боль значительно усиливается, больной почти не может двигать рукой и принимает характерное для этого заболевания положение – держит руку согнутой в локте и прижатой к груди. На передней поверхности плеча заметна небольшая припухлость. Иногда отмечается незначительное повышение температуры и бессонница.

Читайте также:  Творог и уксус на шею

Схема терапии всегда подбирается в зависимости от заболевания, но обычно лечение болей в шее и плечах включает в себя снятие болевого синдрома и воспаления, а также лечение как токовое. В арсенале современной медицины много методов, позволяющих в кратчайшие сроки вернуть хорошее самочувствие и восстановить функции мышц и суставов.

Для снятия боли и отека широко применяются мази c согревающим или охлаждающим эффектом для улучшения кровообращения, снятия боли, воспаления, снятия отечности, ускорения восстановления тканей. Эти мази действенны, если боль в плече или шее является результатом легкой травмы, хронического артрита, артроза или остеохондроза. Для снятия воспаления используются и внутримышечные инъекции противовоспалительных препаратов. При выраженной боли показана лечебная блокада.

Методы физиотерапии разнообразны и эффективны практически при всех заболеваниях, вызывающих боли в шее и плечах. К физиотерапевтическим способам лечения боли в шее относятся магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком, акупунктура, а также лечение целебными минеральными водами и грязями.

После травм или операций на шее показано ношение ортопедического воротника – жесткого с полной фиксацией или мягкого, частично поддерживающего шею.

Мануальная терапия остается одним из основных методов лечения боли в шее и плечах. Такой массаж может проводить только профессионал. Классический лечебный массаж включает манипуляции для расслабления мышц шеи и вытягивания позвоночника.

Специально разработанные упражнения помогут снять боль и напряжение, вернуть подвижность мышцам, сформировать правильные стереотипы движений для профилактики болей в будущем, укрепить мышечный корсет и придать гибкость связочному аппарату.

Самый главный момент в профилактике боли в шее – разработка правильного стереотипа движений, как в обычной жизни, так и в процессе спортивных тренировок. Формирование правильной осанки, привычка к регулярным легким физическим упражнениям и разминкам в течение рабочего дня, строгое следование рекомендациям тренера при занятиях спортом, выбор удобного матраса – все это значительно снижает риск появления болей. При выполнении силовых упражнений желательно носить специальный корсет и не делать резких движений и поворотов. Важна и здоровая диета – для снижения риска возникновения болей в шее нужно до минимума сократить потребление соли и кофе, отказаться от курения и алкоголя.

То, что началось с легких неприятных ощущений в плечах и шее, может закончиться значительным ограничением подвижности и даже инвалидностью. Поэтому игнорировать боль нельзя – при первых признаках недомогания следует обратиться к врачу.

Сегодня в России существуют специальные реабилитационные центры, специализирующиеся на восстановлении после травм, заболеваний и операций. Среди лечебных учреждений такого типа можно выделить центр «Три сестры». Этот медицинский отель с комфортабельными и удобными номерами, расположенный в живописном и экологически чистом районе Подмосковья, предоставляет огромные возможности для реабилитации после любых, даже самых тяжелых, травм и болезней. Центр предлагает индивидуальные программы восстановления, разработанные ведущими реабилитологами с применением проверенных временем методик и собственных уникальных разработок. Многие врачи центра прошли практику в лучших зарубежных клиниках. «Три сестры» практикуют комплексный подход, объединяющий различные способы терапии и включающий в себя как лечение основного заболевания, так и pain-management, и восстановление подвижности, и формирование здоровых двигательных стереотипов.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Вы­би­рая ре­а­би­ли­та­ци­он­ный центр, по­ин­те­ре­суй­тесь не толь­ко сто­и­мостью су­ток пре­бы­ва­ния, но и тем, что имен­но вклю­че­но в эту це­ну. Не­ред­ко ме­ди­цин­ские цент­ры озву­чи­ва­ют лишь ба­зо­вую сто­и­мость, к ко­то­рой в про­цес­се ле­че­ния при­бав­ля­ют­ся все но­вые и но­вые пунк­ты – пи­та­ние, кон­суль­та­ции уз­коп­ро­филь­ных спе­ци­а­лис­тов, ле­чеб­ные ма­ни­пу­ля­ции и про­чее. Иног­да ко­неч­ная сто­и­мость мо­жет в 2-3 ра­за пре­вы­шать озву­чен­ную пер­во­на­чаль­но циф­ру. По­это­му го­раз­до удоб­нее иметь де­ло с цент­ра­ми, ра­бо­та­ю­щи­ми по сис­те­ме «все вклю­че­но».

источник

Одновременно с болезненностью могут возникать и другие неприятные ощущения, например, онемение конечностей, ограниченность подвижности, головокружение и головная боль. При появлении такой симптоматики необходимо искать причину и заниматься ее лечением.

Боль в шее и плече может возникнуть после чрезмерной физической нагрузки или являться следствием травмы, повреждения данного отдела позвоночного столба или сухожилий. Такая проблема распространена среди людей, занимающихся спортом.

Иногда болит между шеей и плечом, наоборот, в результате малой подвижности. С такой проблемой сталкиваются преимущественно офисные работники, которые вынуждены весь рабочий день сидеть за компьютером. Нередко болезненность сопровождается головной болью.

Если рассматривать заболевания, как причину боли в шее и плечах, то на первом месте по распространенности находится остеохондроз. Он диагностируется как у молодого, так и пожилого населения.

Сильная боль в плече и шее при остеохондрозе может возникать на фоне переохлаждения или резких движений. Если болезнь вовремя не лечить, то появляются более тяжелые симптомы, вызванные ущемлением нервных окончаний вследствие деформации и смещения позвонков. Боль усиливается, появляются такие сопутствующие признаки:

  • чувство скованности в мышцах;
  • ограниченность поворотов в сторону и вращения головой;
  • головокружение и головная боль;
  • онемение, покалывание или тянущая боль в конечностях.

Следует отметить важную особенность остеохондроза. При поражении левой стороны боль в шее и плече ощущается слева, при ущемлении нерва с правой – справа.

Если болит шея и плечо с левой стороны, то стоит исключить заболевания сердечно-сосудистой системы. Это может быть признаком приближающегося инфаркта.

Если не лечить остеохондроз, то может развиться опасное осложнение – стеноз позвоночного канала. Боли в шее и плече справа или слева становятся острыми, не проходят в состоянии покоя. Они сопровождаются потерей двигательной активности.

Почему еще болит шея и плечи? Причины такие:

  • Плечелопаточный периартрит. Довольно распространенная причина, почему болит шея и плечи. Чаще периартрит является следствием перенесенной травмы. Воспаление суставной капсулы и сухожилий приводит к болезненности в области плеча, которая усиливается в ночное время. Наблюдается ограничение подвижности руки, вплоть до полной обездвиженности и принятия вынужденного положения.
  • Артрит. Это воспаление сустава, которое может иметь травматическое, аутоиммунное и возрастное происхождение. Если болит левая сторона шеи и плечо, то наблюдается онемение и покалывание в левой руке, дополнительно появляется боль в затылке и головокружение.
  • Артроз. Это дегенеративно-дистрофическое поражение суставов, чаще вызвано возрастными изменениями. Кроме того, что появляется ноющая боль в шее, которая отдает в плечо, еще наблюдается ограниченность подвижности, отечность суставного сочленения, покраснение и гипертермия кожи, появляется хруст во время движения. Подробнее про артроз→
  • Спондилез. Боль в области плеча и шеи может быть вызвана деформацией межпозвоночных суставов и появлением остеофитов. Болезненность, как правило, с одной стороны, проходит в течение недели. Подробнее про спондилез→
  • Грыжа.Если сильно болит шея и плечо, то стоит исключить данную опасную патологию. Ее появление может быть связано с травмой или болезнями опорно-двигательного аппарата. Грыжа с левой стороны вызывает сильные боли в шее и плече слева. Кроме этого, наблюдается онемение рук и ограничение подвижности. Подробнее про межпозвоночные грыжи→
  • Миалгия.Болят мышцы шеи и плеч по разным причинам – травма, переохлаждение, инфекционные заболевания или обменные нарушения. Особенностью болезненности при миалгии является то, что она не проходит даже в состоянии покоя. Может появляться тошнота, рвота, слабость мышц. Пальпация мышечной ткани болезненна. Без лечения боль в мышцах шеи и плеч может переходить на другие участки тела.
  • Плексит.Боль между плечом и шеей может быть вызвана воспалением нервных окончаний. В таком случае она имеет приступообразный характер, сопровождается мышечной слабостью, нарушением чувствительности кожного покрова рук, отечностью в месте прохождения нерва.
  • Искривление позвоночного столба. Боль в шейном отделе, которая отдает в плечо, появляется при лордозе, сколиозе и кифозе.

Существуют неспецифические причины, которые не связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Боль в шее и плече справа может быть вызвана болезнями внутренних органов – легких, печени, желчного пузыря. В таком случае присоединяются сопутствующие симптомы, например, боль в животе, одышка, кашель.

Боль в левом плече и шее может указывать на болезни легких и селезенки. Но если сопровождается сдавливанием в области грудной клетки, то вероятен инфаркт.

Также спровоцировать болезненность может менингит, заглоточный абсцесс, лимфаденит, болезни щитовидной железы, онкологические образования в области шеи.

Для начала следует посетить терапевта, поскольку если болит плечо и шея, то это не обязательно могут быть болезни опорно-двигательного аппарата. Врач может дать направление к таким специалистам:

  • ортопед-травматолог;
  • артролог;
  • остеопат;
  • ревматолог;
  • невропатолог;
  • невролог;
  • кардиолог.

Обследование зависит от происхождения боли в шее и правом или левом плече. Оно может включать такие методики:

Направление на обследование выдает лечащий врач.

Что делать, если болит плечо и шея? Необходимо начать с устранения причины и непосредственно болевого синдрома.

Первая помощь, если болит шея и плечо с правой или левой стороны:

  1. Принять обезболивающее (Ибупрофен, Аспирин) или нанести мазь из группы НПВС на пораженную область (Диклофенак, Вольтарен эмульгель).
  2. Ограничить подвижность, не осуществлять движения головой, невзирая на боль.
  3. Отказаться от физических нагрузок, не нагружать руки.

Применять согревающие или холодные компрессы, не зная диагноз, не стоит. Это может только усилить воспалительный процесс.

Что касается лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, то не обойтись без ЛФК и физиотерапевтических процедур, которые показаны после окончания острого периода. Применяется магнитотерапия, лечение ультразвуком, акупунктура.

Лечить боль в плече и шее, вызванную травмой, нужно с применением ортопедических корсетов. При искривлении позвоночника показано вытягивание позвоночного столба и массаж.

Дегенеративно-дистрофические процессы лечатся с применением хондропротекторов, например, Хондра-Сила. Это препарат для восстановления хрящевой ткани. При грыже, артрозе или остеохондрозе последней стадии может быть показано оперативное лечение.

  • в холодное время года укутывать горло шарфом, избегать переохлаждения;
  • отказаться от чрезмерных физических нагрузок, не носить тяжелые сумки;
  • ежедневно делать утреннюю зарядку;
  • следить за осанкой;
  • работая целый день за компьютером, делать 10-15 мин. перерывы на зарядку;
  • приобрести ортопедическую подушку и матрас;
  • отказаться от вредных привычек;
  • придерживаться сбалансированного питания.

Если болит шея и плечо, необходимо сразу идти в больницу. Любое заболевание легче лечить на начальной стадии.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Список источников:

  • Дикуль В. Болит шея? Лучшие лечебные упражнения, 2016.
  • Агапкин С. Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья, 2013. – 250 с.
  • Абельская И. С., Михайлов О. А., Смычек В. Б. Шейный остеохондроз. Диагностика и медицинская реабилитация, 2007.

источник

Болят плечи и шея — не сомневаюсь, что каждый из нас знает, как это выматывает. Особенно с утра, целых полдня, а то весь день или того хуже несколько суток, приходится тяжеловато. Такие симптомы могут быть не только перенапряжением после физического труда, умственной работы, после сильных эмоциональных переживаний, но и сигналом о заболевании. Шея анатомически несёт важную функцию, с помощью связок, мускулов, нервных тяжей, кровоснабжения. Она »стержень» для поддержания головы, снабжена большим количество артерий, вен питающий наш мозг. Поэтому, если болит шея и плечо, то это может быть признаком нарушения многих структур в организме. Боли плеч и шеи — явление достаточно распространённое, в статье мы рассмотрим факторы возникновения неприятных симптомов, разберём к какому врачу обратиться, а также обсудим основы профилактики и лечения.

Одной из самых распространенных причин болей служит мышечный спазм, наступающий после:

  • неудобной позы во сне;
  • нервного перенапряжения (скандалы, переживания);
  • длительные статические движения (компьютер, лежа смотреть телевизор, работа в одной позе);
  • большая физическая нагрузка (тяжести, спорт, непривычная работа).

В этом случае помогут расслабить и увеличить кровообращение в напряженных мышцах:

  • несколько упражнений для растяжки;
  • массаж, самомассаж, растирание;
  • мази («Вольтарен», «Диклофинак», мне помогает гомеопатический »ЦельТ»);
  • физиопроцедуры.

Но не редкость, когда причина боли кроется при более серьезных патологиях.

Однозначно дать ответ о точном диагнозе болезненности в шее, плечах нельзя, у каждого индивидуально. Но можно привести список заболеваний, у которых прослеживается данный симптом. Различают два основных фактора возникновения боли:

  1. Анатомические или физиологические изменения тканей области плеча или шеи.
  2. Патология внутренних органов.

Характер боли также имеет характеристику.

Острая Хроническая
Режущая, пульсирующая Тупая, фоновая
Короткая продолжительность Более трёх месяцев
Понятная причина возникновения Затруднительна в диагностике
Легко лечится Трудно излечимая

Диагностику состояний, постановку диагноза, когда болит шея плюс отдает в плечо, нужно доверить специалисту, не пытаясь самостоятельно установить причину и назначать себе лечение.

Пожалуй, самой частой причиной неприятностей служит травматизация мягких тканей, связок. Это может быть растяжение мускулов и связок, которые происходят по причине подъёма тяжестей, удара, падения на вытянутую руку. Такое состояние сопровождается заметным отёком в плечевой области, образованием гематомы, боль при движении.

Часто, когда болит шея сзади и плечо, причиной может служить шейный остеохондроз. На начальных этапах боли незначительные. Но затем могут сопровождаться головными болями, головокружением, »мушками» перед глазами. Длительное течение заболевания может привести к потере чувствительности, слабости рук, а также значительному снижению умственных способностей из-за атеросклероза артерий. Кстати, остеохондроз влияет и на подъём артериального давления.

  1. Межпозвонковые грыжи характеризуются нарушением нервной проводимости и кровообращения (особенно при защемлении), поэтому симптомы могут варьироваться от интенсивных до слегка беспокоящих. Основу составляют иррадиация боли в плечо, лопатку, руку. Также может присоединяться чувство онемения, мурашек, покалывания. Неприятные ощущения усиливаются после длительной статической нагрузки и после сна.
  2. Спондилез. Дегенеративно — дистрофические изменения дисков, связок, позвонков. При этом недуге наблюдаются структурные нарушения, образование множественных разрастаний костной ткани (остеофитов) и окостенение связок позвоночника. Болезнь долгое время ведет себя незаметно, выявляясь при рутинном обследовании. Остеофиты могут пережимать нервные окончания, приводя к интенсивным болям, которые усиливаются после нагрузки. Также возможно, компрессионное сдавливание важных нервных тяжей. В итоге движение в шеи ограничивается, появляется скованность, тугоподвижность, приводящий к снижению слуха, зрения.

Группа заболеваний, характеризующаяся сдавлением нервного, сосудистого пучка в области сустава. Основу патогенеза составляет не только сама компрессия, но происходящие ишемические нарушения, которые ведут к ярким клиническим признакам.

Для плеча характерна разновидность патологии — синдром круглого пронатора (у которого, кстати, есть красивое и романтичное название — синдром медового месяца или новобрачных). При нём лучевой нерв защемляется в районе головки плеча со спиральным каналом. Компрессия происходит при длительном давлении головы на плечевую область. Также неприятные ощущения могут возникнуть при глубоком сне с запрокинутой за голову рукой (пьяный паралич).

Ещё одним вариантом, при котором болит шея и плечо слева или справа — синдром спирального канала (синдром парковой скамейки). Защемление происходит на уровне трёхглавой мышцы и спирального канала, возможно появление такой патологии при лежании на боку на твёрдой поверхности, поэтому его ещё называют сонным параличом. Помимо болевых ощущений, наблюдается снижение чувствительности, нарушение движения руки.

Происходит сужение прохода, где залегает спинной мозг. Это может происходить по разным причинам: остеоартрит тел позвонков, грыжевые выпячивания, увеличение жёлтой связки (соединяет дуги костей позвоночника), образование остеофитов. Поражение обычно одностороннее, с болями в шее, плече, руке. Длительное течение может вызывать чувство онемения, слабость мышц.

Для патологии характерен специфический симптом — когда наклоняешь голову вперёд, через весь позвоночник »простреливает» током.

Воспалительное поражение сухожилий с присоединением к процессу капсулы. Патология может возникнуть на фоне длительной иммобилизации, остеохондрозных изменений, травм, интенсивных физических нагрузок. Особенностью недуга является избирательность боли — обычно она локализуется в плече и усиливается, а также »стреляет в шею» при попытке поднять руку вверх.

При осмотре выделяется значительный отёк сустава, покраснение, местное увеличение температуры. Движения руки ограничены.

Воспаление мягких тканей плеча (мускулов, связок, сухожилий, капсулы). Болезнь характеризуется дегенеративными изменениями, которые провоцируют быстрое развитие воспалительного процесса.

Есть две версии факторов развития:

  1. осложнения заболеваний позвоночника (спондилез, остеохондроз, смещение);
  2. механическая травматизация при монотонной работе (частые микроразрывы связок, падения, стереотипные движения плеча).
Читайте также:  Средства от дряблости подбородка и шеи

Острая стадия протекает с интенсивными болями в плече, руке и шее, особенно при круговых движениях. Больной вынужден принимать специфическую позу для облегчения неприятных ощущений — согнутую в локте, прижатую к груди. Беспокоят общие симптомы — повышение температуры тела, бессонница, ухудшение самочувствия.

По истечении нескольких недель возможна хронизация процесса с »заморозкой» плеча. Любые попытки движения рукой вызывают крайне острую боль. На этой стадии частично вернуть функционирование конечности может лишь оперативное вмешательство.

Этот серьезный недуг может протекать под разными масками, в том числе и как жгучие, давящие или »кинжальные» боли плеча и шеи. Они усиливаются волнообразно, причём их интенсивность напрямую связана с обширностью поражения миокарда.

Помимо болезненности наблюдается холодный, липкий пот, ощущение смерти — посинение пальцев, бледность. Также, когда болит левая сторона шеи, плечо и рука, можно заподозрить приступ стенокардии. Он возникает на фоне нервного или физического перенапряжения, ночью. Отличается от инфаркта возможность купирования болей нитроглицерином.

Нередко патологии желчного пузыря могут вызывать иррадиирующие боли в правое плечо и шею. Причиной появления спазмирующих болей может быть скопление камней, паразиты, дискинезия или сужение желчевыводящих путей.

Помимо болей появляется горечь во рту, тошнотой, подъёмом температуры. Достаточно быстро (в течение 6 часов) нарастают признаки застоя желчи — пожелтение склер, потемнение мочи, бесцветный кал.

Этот важный сосуд снабжает головной мозг кровью, поэтому при защемлении может болеть шея и отдавать в голову.

Помимо болезненных ощущений присоединяются неврологические симптомы – снижение остроты зрения, слуха, »мушки», нарушение координации, потемнение в глазах, онемение лица, обморок, тошнота, рвота (причём рвота не приносит облегчение). Более подробно о синдроме прочтите здесь.

Частой причиной болей мышц задней части шеи, плеча, а также нижней части затылка кроется в воспалении мускулов. Недуг развивается на фоне переохлаждения, нахождение на сквозняке (»продуло» шею). Характерно одностороннее поражение.

Разобраться со всеми симптомами достаточно сложно. Условно отвечая на вопрос: почему болит шея и плечо, ниже представлена таблица, где для наглядности выделены основные клинические признаки, которые помогут более точно распознать недуг.

Заболевание

Отличительные признаки

Травмы Образование гематомы, припухлость. Наличие в анамнезе эпизода травматизма. Межпозвонковая грыжа Боль «отдает» в руку, корешковые симптомы – мурашки, онемение, слабость мышц руки. Спондилёз Усиление болезненности после нагрузки, тугоподвижность шеи. Туннельный синдром Нарушение работы руки, вялая кисть. Стеноз позвоночного канала Удар током вдоль позвоночника при попытки опустить голову Тендинит Невозможность поднять руку вверх, причем с интенсивной иррадиацией в шею, отёк, покраснение, гипертермия сустава. Плечелопаточный периартрит

Боли при круговых движениях, уплотнение тканей в области плеча, общие симптомы — подъём температуры, слабость. Вынужденная поза.

Хроническая форма полностью обездвиживает руку.

Сердечный приступ Часто начинается в области груди, сопровождается беспокойством, липким холодным потом, бледностью и цианозом кончиков пальцев. Пузырная колика Основная локализация боли — правая сторона. Недуг сопровождается тошнотой, горечью во рту, желтухой. Остеохондроз Головные боли и головокружения, повышение артериального давления. Синдром позвоночной артерии Рвота без облегчения, онемение лица, потемнение в глазах, боли затылочной части головы. Миозит Особенности боли — нижняя часть затылка, шеи с поражением плечевого сустава, а также верхней трети руки.

При появлении интенсивных болей нужно в первую очередь обратится к участковому терапевту. Он поможет вам выбрать правильного специалиста, а также назначит общие клинические анализы.

В обязательный перечень исследований входят:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Анализ мочи.
  • ЭКГ.
  • Рентген шейного отдела.

Это минимальный список, который поможет определиться с направлением в диагностике. Также для уточнения назначается МРТ и КТ, электромиография с исследованием нервной проводимости (для выявления нарушений нервных окончаний).

В ряде случаев может понадобиться УЗИ сосудов шеи и головного мозга, сердца, органов брюшной полости.

Терапия назначается только после установки точного диагноза. Не занимайтесь самолечением, придерживайтесь всех предписанных назначений, следуйте советам врача. Недостаточное внимание к проблеме болей в шее и плече может привести к потере возможности движения рукой, неврологическим, церебральным проблемам.

Дать общие рекомендации при такой болезненности не возможно, единственное, что можно принять на доврачебном этапе – использование нестероидных противовоспалительных средств в качестве обезболивающих. Принимать их можно только во время еды не более 4 — х дней, так, как данные препараты способны вызывать заболевания слизистой ЖКТ.

Если у вас возникает чувство дискомфорта после неудобного сна или длительного пребывания в сидячем положении, то хорошо помогут упражнения на растяжку. Особенно они помогают после тяжелого трудового дня на сидячей работе. Данный комплекс можно выполнять при шейном миозите, но только с одновременным приемом нестероидных противовоспалительных средств. Рекомендуется переждать острый период порядка 2-3 дней, а затем приступать к занятиям.

Важно: слишком интенсивные боли, особенно во время упражнений, являются противопоказанием к выполнению гимнастики и сигналом к срочному посещению врача.

  1. Выполнять можно, как сидя, так и стоя. Нужно закинуть руку за голову, мягко надавливая, двигать ее в сторону плеча. Повторять растяжку следует в обе стороны. Делайте все медленно, без резких рывков.
  2. Нужно встать на колени, повернувшись лицом к стене. Руки нужно поставить вверх с упором. Потихоньку наклоняйте голову вниз, прогибаясь в позвоночнике.
  3. Схоже с первым упражнением, но наклонять голову следует вниз, сцепив кисти на затылке. Желательно выполнять сидя.
  4. Руки следует завести за спину и соединить пальцы. Вытягивая конечности назад, делать наклоны головы в сторону. Такое упражнение можно проводить где угодно после долгой работы, когда нужна передышка и расслабление затекших мускулов.
  5. Сидя на коленях, сделать упор на пол руками сзади. Приподымая таз, совершать наклон назад, вытягиваясь всей спиной.

Для себя легко подобрать свой алгоритм занятий, главное не поддаваться лени, регулярна заниматься.

Разобрав подробно причины болей в плечах и шее, вы можете определить, в каких случаях стоит обратиться за помощью к специалисту, а в каких изменить образ жизни. Заменить подушку и матрас на ортопедический. Делать каждый день зарядку на растяжку и укрепление мышц шеи. В моей жизни не было серьезных патологических изменений со стороны внутренних органов. А дегенерация позвоночника, суставов обязательно есть, уже возраст. Снять боль мне помогает крем «ЦельТ», а затем упражнения.

А вот у сына травма шейного отдела позвоночника, вместе операции (удалён 7 позвонок и стоит пластина) образовалась киста. Болит шея, ноют плечи, когда долго работает, иногда немеет рука во время сна, знакомы ему и покалывания. Работа только сидячая (ходить он не может) монотонная за компом: переводит тексты, поёт, монтирует, всё делает качественно и здорово. Может придётся удалять эту кисту, даже страшно подумать. Пока делаю ему массаж мышц, чаще стал выполнять упражнения на растяжку шеи по методике Шишонина. Раньше помогало быстро, сейчас как-то сложновато сказать — то отпустит, то снова обострение. Матрас и подушка только ортопедические, меняли несколько раз, подушек уже несколько — три накопилось. Спит на них по очереди от состояния. Пока наблюдаемся, скоро делать МРТ шеи, там что врач посоветует.

Можете послушать его замечательные каверы. Уверена, что вам понравится:-) Поддержите парня — оценив его труд на канале ютуб. Ему будет очень приятно:-)

источник

Иногда людям кажется, что болит плечо, но на самом деле проблема в шее.

Плечо с шеей соединяют много разных нервов, и даже есть большое плечевое сплетение. Если повредить плечо или шею, что появится боль. Из-за сложной сети нервов наш мозг иногда путает источник боли. Тогда нам кажется, что болит плечо, хотя на самом деле проблема в шее.

Ротаторная манжета — это группа небольших мышц, которые лежат на плечевом суставе и стабилизируют его. Эти мышцы очень важны, потому что удерживают головку плечевой кости в суставной впадине. Бывает, что повреждение одной из этих маленьких мышц сразу отнимает половину силы в руке.

Сухожилия мышц ротаторной манжеты часто зажимаются между лопаткой и плечевой костью и болят. Постепенно в них накапливаются повреждения, и у людей постарше они могут порваться.

  • Боль в мышцах ротаторной манжеты обычно локализуется в самом плечевом суставе.
  • Такая боль скорее тупая или ноющая.
  • Боль усиливается, если отводить руку через сторону вверх, или работать с поднятыми выше головы руками, или заводить руку за спину.
  • Такая боль отдает в руку, но обычно не ниже локтя.
  • Часто болит ночью.
  • Если не двигать рукой, то боль уменьшается.

Внутри шеи расположен позвоночник, в котором много мелких суставов и из которого выходят много нервов. Все это хозяйство может быть источником боли. Считают, что примерно у 70% людей старше 65 лет по крайней мере в одном из таких мелких суставов в шее может быть артрит, который болит и мешает жить.

  • Такая боль локализуется в самой шее или рядом с ней.
  • Боль может отдавать в лопатку.
  • Такая боль часто бывает жгучей и стреляющей. Очень похоже на удары током.
  • Может отдавать далеко вниз по руке к пальцам.
  • Эта боль может сохраняться в покое.
  • Боль стреляет вниз в руку, если двигать шеей.
  • Если надеть на шею специальный воротник, то боль может уменьшиться.

Все это сложно, поэтому без врача не обойтись. Нормальный врач должен много вертеть руку в плече и делать разные тесты. Если врач этого не делает, то с ним что-то не то.

Поскольку в плече часто ущемляются сухожилия мышц вращательной манжеты, то нужно перестать делать те движения, которые пережевывают сухожилия.

Есть специальные упражнения для плеча. Мне самому пришлось делать такие упражнения два раза в день четыре месяца подряд, чтобы избавиться от боли в плече.

Полезно прикладывать к плечевому суставу лед на 20 минут 4 раза в день и особенно перед сном. Сухожилия мышц ущемляются между костями. Лед уменьшает там отек, и для сухожилий становится больше места.

Врач скорее всего назначит противовоспалительные таблетки.

Под отросток лопатки вводят кортикостероиды. Это простая процедура. Ее делают ревматологи, травматологи, хирурги. Если врач предлагает, то не отказывайтесь, потому что предлагают не в каждом случае, а эффект обычно очень хороший.

Делают много разных упражнений. Внизу есть ссылка на мою статью о простых упражнениях для шеи.

Также назначают противовоспалительные средства и мышечные релаксанты. Если врач назначает вам транквилизатор по поводу болей в шее, то это не значит, что вы псих. Транквилизаторы используют как средства, уменьшающие мышечные спазмы вокруг позвоночника.

В шее все еще сложнее, чем в плече, поэтому обязательно консультируйтесь у невролога.

Если вам понравилась статья, то ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте мои статьи на смежные темы:

источник

Боль в шее и плечах – достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются как взрослые, так и дети. Чаще всего они возникают из-за перенапряжения мышц, связанного с длительным пребыванием в неудобной позе во время сидения или сна. В таких случаях достаточно просто изменить свой образ жизни и заниматься спортом, чтобы неприятные ощущения исчезли. Но, бывают ситуации, когда боли в области шеи справа или слева и плеча, указывают на серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения.

Одной из самых распространенных причин болей служит мышечный спазм, наступающий после:

  • неудобной позы во сне;
  • нервного перенапряжения (скандалы, переживания);
  • длительные статические движения (компьютер, лежа смотреть телевизор, работа в одной позе);
  • большая физическая нагрузка (тяжести, спорт, непривычная работа).

В этом случае помогут расслабить и увеличить кровообращение в напряженных мышцах:

  • несколько упражнений для растяжки;
  • массаж, самомассаж, растирание;
  • мази («Вольтарен», «Диклофинак», мне помогает гомеопатический »ЦельТ»);
  • физиопроцедуры.

Иногда настолько сильно болят мышцы шеи сзади, что понять, в какой стороне локализуется этот очаг воспаления, получается с трудом. Именно поэтому важно определить характер боли, так как это поможет максимально точно поставить диагноз и подобрать правильное лечение. Существуют различные виды боли, в частности:

Кроме того, болезненные ощущения могут быть ноющими. Зачастую они возникают в качестве реакции организма на тяжелую физическую нагрузку. Она ощущается на следующий день после тренировок или работы. Под воздействием стресса в мышцах начинает скапливаться молочная кислота. Она посылает сигналы к нервным рецепторам, что вызывает ощущение ноющей боли.

  • миалгия;
  • искривление позвоночника;
  • воспаление мышц.

Приступы острой боли значительно осложняют движения. Возникают они в основном по причине наличия невралгии, остеохондроза, межпозвоночной грыжи, смещения позвонков. Жить с подобной симптоматикой очень сложно, поэтому важно как можно скорее начать обследование и лечение.

Но не редкость, когда причина боли кроется при более серьезных патологиях.

Однозначно дать ответ о точном диагнозе болезненности в шее, плечах нельзя, у каждого индивидуально. Но можно привести список заболеваний, у которых прослеживается данный симптом. Различают два основных фактора возникновения боли:

  1. Анатомические или физиологические изменения тканей области плеча или шеи.
  2. Патология внутренних органов.

Характер боли также имеет характеристику.

Острая Хроническая
Режущая, пульсирующая Тупая, фоновая
Короткая продолжительность Более трёх месяцев
Понятная причина возникновения Затруднительна в диагностике
Легко лечится Трудно излечимая

Диагностику состояний, постановку диагноза, когда болит шея плюс отдает в плечо, нужно доверить специалисту, не пытаясь самостоятельно установить причину и назначать себе лечение.

Пожалуй, самой частой причиной неприятностей служит травматизация мягких тканей, связок. Это может быть растяжение мускулов и связок, которые происходят по причине подъёма тяжестей, удара, падения на вытянутую руку. Такое состояние сопровождается заметным отёком в плечевой области, образованием гематомы, боль при движении.

Часто, когда болит шея сзади и плечо, причиной может служить шейный остеохондроз. На начальных этапах боли незначительные. Но затем могут сопровождаться головными болями, головокружением, »мушками» перед глазами. Длительное течение заболевания может привести к потере чувствительности, слабости рук, а также значительному снижению умственных способностей из-за атеросклероза артерий. Кстати, остеохондроз влияет и на подъём артериального давления.

  1. Межпозвонковые грыжи характеризуются нарушением нервной проводимости и кровообращения (особенно при защемлении), поэтому симптомы могут варьироваться от интенсивных до слегка беспокоящих. Основу составляют иррадиация боли в плечо, лопатку, руку. Также может присоединяться чувство онемения, мурашек, покалывания. Неприятные ощущения усиливаются после длительной статической нагрузки и после сна.
  2. Спондилез. Дегенеративно — дистрофические изменения дисков, связок, позвонков. При этом недуге наблюдаются структурные нарушения, образование множественных разрастаний костной ткани (остеофитов) и окостенение связок позвоночника. Болезнь долгое время ведет себя незаметно, выявляясь при рутинном обследовании. Остеофиты могут пережимать нервные окончания, приводя к интенсивным болям, которые усиливаются после нагрузки. Также возможно, компрессионное сдавливание важных нервных тяжей. В итоге движение в шеи ограничивается, появляется скованность, тугоподвижность, приводящий к снижению слуха, зрения.

Группа заболеваний, характеризующаяся сдавлением нервного, сосудистого пучка в области сустава. Основу патогенеза составляет не только сама компрессия, но происходящие ишемические нарушения, которые ведут к ярким клиническим признакам.

Для плеча характерна разновидность патологии — синдром круглого пронатора (у которого, кстати, есть красивое и романтичное название — синдром медового месяца или новобрачных). При нём лучевой нерв защемляется в районе головки плеча со спиральным каналом. Компрессия происходит при длительном давлении головы на плечевую область. Также неприятные ощущения могут возникнуть при глубоком сне с запрокинутой за голову рукой (пьяный паралич).

Ещё одним вариантом, при котором болит шея и плечо слева или справа — синдром спирального канала (синдром парковой скамейки). Защемление происходит на уровне трёхглавой мышцы и спирального канала, возможно появление такой патологии при лежании на боку на твёрдой поверхности, поэтому его ещё называют сонным параличом. Помимо болевых ощущений, наблюдается снижение чувствительности, нарушение движения руки.

Прочтите: Что такое триггерные точки

Происходит сужение прохода, где залегает спинной мозг. Это может происходить по разным причинам: остеоартрит тел позвонков, грыжевые выпячивания, увеличение жёлтой связки (соединяет дуги костей позвоночника), образование остеофитов. Поражение обычно одностороннее, с болями в шее, плече, руке. Длительное течение может вызывать чувство онемения, слабость мышц.

Для патологии характерен специфический симптом — когда наклоняешь голову вперёд, через весь позвоночник »простреливает» током.

Воспалительное поражение сухожилий с присоединением к процессу капсулы. Патология может возникнуть на фоне длительной иммобилизации, остеохондрозных изменений, травм, интенсивных физических нагрузок. Особенностью недуга является избирательность боли — обычно она локализуется в плече и усиливается, а также »стреляет в шею» при попытке поднять руку вверх.

При осмотре выделяется значительный отёк сустава, покраснение, местное увеличение температуры. Движения руки ограничены.

Воспаление мягких тканей плеча (мускулов, связок, сухожилий, капсулы). Болезнь характеризуется дегенеративными изменениями, которые провоцируют быстрое развитие воспалительного процесса.

Читайте также:  Собака с ведром на шее

Есть две версии факторов развития:

  1. осложнения заболеваний позвоночника (спондилез, остеохондроз, смещение);
  2. механическая травматизация при монотонной работе (частые микроразрывы связок, падения, стереотипные движения плеча).

Острая стадия протекает с интенсивными болями в плече, руке и шее, особенно при круговых движениях. Больной вынужден принимать специфическую позу для облегчения неприятных ощущений — согнутую в локте, прижатую к груди. Беспокоят общие симптомы — повышение температуры тела, бессонница, ухудшение самочувствия.

По истечении нескольких недель возможна хронизация процесса с »заморозкой» плеча. Любые попытки движения рукой вызывают крайне острую боль. На этой стадии частично вернуть функционирование конечности может лишь оперативное вмешательство.

Этот серьезный недуг может протекать под разными масками, в том числе и как жгучие, давящие или »кинжальные» боли плеча и шеи. Они усиливаются волнообразно, причём их интенсивность напрямую связана с обширностью поражения миокарда.

Помимо болезненности наблюдается холодный, липкий пот, ощущение смерти — посинение пальцев, бледность. Также, когда болит левая сторона шеи, плечо и рука, можно заподозрить приступ стенокардии. Он возникает на фоне нервного или физического перенапряжения, ночью. Отличается от инфаркта возможность купирования болей нитроглицерином.

Нередко патологии желчного пузыря могут вызывать иррадиирующие боли в правое плечо и шею. Причиной появления спазмирующих болей может быть скопление камней, паразиты, дискинезия или сужение желчевыводящих путей.

Помимо болей появляется горечь во рту, тошнотой, подъёмом температуры. Достаточно быстро (в течение 6 часов) нарастают признаки застоя желчи — пожелтение склер, потемнение мочи, бесцветный кал.

Этот важный сосуд снабжает головной мозг кровью, поэтому при защемлении может болеть шея и отдавать в голову.

Помимо болезненных ощущений присоединяются неврологические симптомы – снижение остроты зрения, слуха, »мушки», нарушение координации, потемнение в глазах, онемение лица, обморок, тошнота, рвота (причём рвота не приносит облегчение). Более подробно о синдроме прочтите здесь.

Частой причиной болей мышц задней части шеи, плеча, а также нижней части затылка кроется в воспалении мускулов. Недуг развивается на фоне переохлаждения, нахождение на сквозняке (»продуло» шею). Характерно одностороннее поражение.

Очень часто, пациенты предпочитают списывать боль, возникшую в плече или шее на усталость, переохлаждение или нахождение в неудобной позе. Но, как утверждают медики, незначительные на первый взгляд повреждения, способны таить в себе опасные патологии, которые со временем будут только прогрессировать.

В воротниковой зоне находится очень много кровеносных сосудов и нервных окончаний, способных легко ущемляться. Такое состояние приводит к нарушению кровообращения в головном мозге.

При остеохондрозе, сжатие кровеносных сосудов провоцирует развитие гипертонии, нарушению слуха, зрения и координирования движения рук и тела. Сдавливание шейной артерии способно спровоцировать ишемию или инсульт. В случае сжатия спинного мозга возможен паралич.

Разобраться со всеми симптомами достаточно сложно. Условно отвечая на вопрос: почему болит шея и плечо, ниже представлена таблица, где для наглядности выделены основные клинические признаки, которые помогут более точно распознать недуг.

Заболевание Отличительные признаки
Травмы Образование гематомы, припухлость. Наличие в анамнезе эпизода травматизма.
Межпозвонковая грыжа Боль «отдает» в руку, корешковые симптомы – мурашки, онемение, слабость мышц руки.
Спондилёз Усиление болезненности после нагрузки, тугоподвижность шеи.
Туннельный синдром Нарушение работы руки, вялая кисть.
Стеноз позвоночного канала Удар током вдоль позвоночника при попытки опустить голову
Тендинит Невозможность поднять руку вверх, причем с интенсивной иррадиацией в шею, отёк, покраснение, гипертермия сустава.
Плечелопаточный периартрит Боли при круговых движениях, уплотнение тканей в области плеча, общие симптомы — подъём температуры, слабость. Вынужденная поза.

Хроническая форма полностью обездвиживает руку.

Сердечный приступ Часто начинается в области груди, сопровождается беспокойством, липким холодным потом, бледностью и цианозом кончиков пальцев. Пузырная колика Основная локализация боли — правая сторона. Недуг сопровождается тошнотой, горечью во рту, желтухой. Остеохондроз Головные боли и головокружения, повышение артериального давления. Синдром позвоночной артерии Рвота без облегчения, онемение лица, потемнение в глазах, боли затылочной части головы. Миозит Особенности боли — нижняя часть затылка, шеи с поражением плечевого сустава, а также верхней трети руки.

Иногда болят мышцы шеи сзади и затылок, так как они расположены рядом, поэтому причины проблемы одинаковые. Неприятные ощущения могут возникать из-за растяжения или при наличии проблем с позвоночником. Мышцы шеи плотно прилегают к затылку, так что при любых повреждениях начинает болеть голова сзади. Эта область будет особенно сильно реагировать при резких движениях.

Когда мышцы шеи сзади болят и тянут, то это может быть признаком шейного спондилеза. Это серьезная болезнь, которая способна спровоцировать инвалидность, поэтому требуется срочная консультация врача и комплексное лечение. В основном она возникает у пожилых людей, а также у спортсменов в результате ранее перенесенных травм.

В случае если болят мышцы шеи сзади и затылок, то это может быть признаком шейной миелопатии. Эта патология характеризуется сужением канала спинного мозга. Люди, страдающие от этой болезни, ощущают слабость и общее недомогание. Помимо этого, наблюдается замедление речи, нарушается координация, сложно двигаться.

При появлении интенсивных болей нужно в первую очередь обратится к участковому терапевту. Он поможет вам выбрать правильного специалиста, а также назначит общие клинические анализы.

В обязательный перечень исследований входят:

  • Общий и биохимический анализ крови.
  • Анализ мочи.
  • ЭКГ.
  • Рентген шейного отдела.

Это минимальный список, который поможет определиться с направлением в диагностике. Также для уточнения назначается МРТ и КТ, электромиография с исследованием нервной проводимости (для выявления нарушений нервных окончаний).

В ряде случаев может понадобиться УЗИ сосудов шеи и головного мозга, сердца, органов брюшной полости.

Шея и плечи могут болеть по различным причинам, поэтому для диагностирования патологии и назначения лечения могут быть задействованы разные специалисты. Чаще это терапевт, невролог, хирург, ортопед.

Дополнительно могут быть задействованы и другие специалисты:

  • ЛОР;
  • ревматолог;
  • остеопат;
  • кардиолог;
  • вертебролог;
  • мануальный терапевт;
  • инструктор по лечебной физкультуре;
  • физиотерапевт;
  • массажист.

Терапия назначается только после установки точного диагноза. Не занимайтесь самолечением, придерживайтесь всех предписанных назначений, следуйте советам врача. Недостаточное внимание к проблеме болей в шее и плече может привести к потере возможности движения рукой, неврологическим, церебральным проблемам.

Дать общие рекомендации при такой болезненности не возможно, единственное, что можно принять на доврачебном этапе – использование нестероидных противовоспалительных средств в качестве обезболивающих. Принимать их можно только во время еды не более 4 — х дней, так, как данные препараты способны вызывать заболевания слизистой ЖКТ.

Если у вас возникает чувство дискомфорта после неудобного сна или длительного пребывания в сидячем положении, то хорошо помогут упражнения на растяжку. Особенно они помогают после тяжелого трудового дня на сидячей работе. Данный комплекс можно выполнять при шейном миозите, но только с одновременным приемом нестероидных противовоспалительных средств. Рекомендуется переждать острый период порядка 2-3 дней, а затем приступать к занятиям.

Важно: слишком интенсивные боли, особенно во время упражнений, являются противопоказанием к выполнению гимнастики и сигналом к срочному посещению врача.

  1. Выполнять можно, как сидя, так и стоя. Нужно закинуть руку за голову, мягко надавливая, двигать ее в сторону плеча. Повторять растяжку следует в обе стороны. Делайте все медленно, без резких рывков.
  2. Нужно встать на колени, повернувшись лицом к стене. Руки нужно поставить вверх с упором. Потихоньку наклоняйте голову вниз, прогибаясь в позвоночнике.
  3. Схоже с первым упражнением, но наклонять голову следует вниз, сцепив кисти на затылке. Желательно выполнять сидя.
  4. Руки следует завести за спину и соединить пальцы. Вытягивая конечности назад, делать наклоны головы в сторону. Такое упражнение можно проводить где угодно после долгой работы, когда нужна передышка и расслабление затекших мускулов.
  5. Сидя на коленях, сделать упор на пол руками сзади. Приподымая таз, совершать наклон назад, вытягиваясь всей спиной.

Для себя легко подобрать свой алгоритм занятий, главное не поддаваться лени, регулярна заниматься.

Появление шейных болей существенно осложняет жизнь человека, поскольку даже небольшой поворот шеи приводит к острой боли. Избавить от нее могут лекарственные препараты, однако немаловажную роль играет психосоматика. Поэтому рекомендуется обратиться за консультацией к психотерапевту, который совместно с другими специалистами определит причину такого состояния.

С точки зрения психосоматики, шейный отдел позвоночника отвечает за многие жизненные сферы, а различные патологические проявления в этом отделе указывают на неправильное поведение человека. Первое правило психосоматики – анализ причины. Только после этого можно действовать с учетом полученного результата.

Например, если присутствуют длительные боли в области шейного отдела позвоночника у пациента, значит, он не желает объективно оценивать происходящие события и нести за них ответственность. Иначе говоря, этот человек не желает видеть происходящее за его спиной и может делать вид, что ему это абсолютно безразлично. Хотя, на самом деле, он внутренне переживает по этому поводу, что негативно отражается на его психологическом спокойствии и только усиливает симптоматику.

Облегчить внезапную боль в плече и шее в первую очередь можно, как бы банально это не звучало, просто немного отдохнув — иногда бывает достаточно нескольких минут, проведенных лежа на ровной поверхности в спокойной обстановке.

Эффективен в этом случае и самомассаж — участки, в которых ощущается мышечное напряжение, нужно слегка растереть, погладить или размять, двигаясь сверху вниз. Если есть возможность, стоит ненадолго приложить к шее и воротниковой зоне холодный компресс, а через 5-10 минут сменить его теплым полотенцем — такая процедура снимает боль и стимулирует кровообращение.

Но все эти меры позволяют лишь временно облегчить состояние больного, а значит, справившись с приступом, важно как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам, которые назначат необходимые обследования, выяснят причину плохого самочувствия и подберут соответствующее лечение.

Нельзя забывать, что игнорируя тревожные симптомы или пытаясь справиться с ними самостоятельно, можно навредить своему здоровью — сосуды, расположенные в области шеи, обеспечивают мозг кровью, а значит, любые заболевания, затрагивающие эту зону, чреваты весьма серьезными осложнениями.

Если боль не утихает в течение нескольких дней, то обязательно нужно обратиться к врачу для прохождения обследования и последующего лечения. Доктор сделает осмотр, а для получения полной картины потребуется дополнительно пройти такие виды обследования:

  • кардиограмма;
  • томограмма;
  • анализ крови;
  • ультразвуковое исследование;
  • рентген.

После прохождения полного комплекса обследования врач сделает заключение и назначит требуемые лечебные процедуры. Для проведения терапии и устранения болезненности потребуются такие виды воздействия:

  • массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • медикаментозная терапия;
  • электростимуляция;
  • акупунктура;
  • гирудотерапия.

Лечебная гимнастика помогает нормализовать процессы, протекающие в шейном отделе и во всем организме. Медикаментозная терапия подразумевает под собой применение антибиотиков и обезболивающих препаратов, которые помогут устранить боль и справиться с основной причиной недуга, если он спровоцирован болезнетворными микроорганизмами. Во всех остальных случаях лечение подбирается строго индивидуально.

Чтобы быстро устранить сильный дискомфорт, доктор может назначить введение обезболивающих препаратов внутривенно или внутримышечно. Акупунктура помогает нормализовать самочувствие. Рекомендуется сочетать эту методику с массажем. Для расширения сосудов может применяться электростимуляция.

Если очень сильно и часто болят мышцы шеи сзади, лечение проводится при помощи медикаментозных препаратов. Рекомендуется применять различные мази и гели с согревающим эффектом. Болезненные ощущения могут сделать человека нервным и раздражительным, поэтому врач назначает успокоительные, антидепрессанты.

Для облегчения боли назначают противовоспалительные средства, в частности, такие как «Финалгон», «Мовалис», «Диклофенак», «Фастум Гель», «Ревмоксикам». Чтобы снизить мышечный тонус, требуется применение миорелаксантов, в частности, препарата «Мидолкалм».

Если мышцы очень сильно напряжены, то могут потребоваться местные инъекции анестезирующими средствами, в частности, такими как «Лидокаин» или «Новокаин». Стоит отметить, что все лекарства должен подбирать исключительно лечащий врач с учетом самочувствия пациента, а также особенностей заболевания, спровоцировавшего возникновение боли.

Боли справа в шее могут быть обусловлены спондилезом, который обычно развивается на фоне шейного остеохондроза. Из-за прогрессирующего разрушения ядра межпозвоночного диска у больного страдает весь позвоночно-двигательный сегмент. Патология провоцирует развитие миофасциальных болевых синдромов, дисфункции дугоотросчатых суставов и даже радикулита.

Однако не только заболевания провоцируют появление дискомфорта в шее. Причиной этого может стать:

  • излишний вес пациента, который провоцирует большую нагрузку на позвоночный столб;
  • длительное пребывание в неправильной или неудобной для головы позе;
  • переохлаждение шеи;
  • сквозняк;
  • неправильная поза во время сна (высокая подушка, слишком мягкая постель).

Как вести себя человеку, который начал ощущать неприятные ощущения в шее? В первую очередь необходимо собраться и немедленно обратиться за медицинской помощью. Ни в коем случае нельзя игнорировать проблему или лечиться у знахарей с сомнительной репутацией.

Важно знать: Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности! Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача…

Определить, почему немеют верхние конечности можно после обследования больного. Чтобы исключить патологию сердечно-сосудистой системы, головного мозга пациент проходит:

  1. УЗИ сердца – позволяет оценить величину и толщину стенок сердечных камер, работу сердечной мышцы, функционирование сердечных клапанов.
  2. Ангиографию – показывает степень нарушения кровообращения.
  3. Доплерографию сосудов верхних конечностей. Во время процедуры специалист оценивает кровоток в артериях и венах, скорость притока крови к тканям, определяет, есть ли отклонения в сосудах (тромбы, атеросклеротические бляшки).
  4. Компьютерную томографию – дает возможность оценить состояние костных структур, тканей головного мозга. КТ помогает выявить острые нарушения кровообращения, тромбы, гематомы, аневризмы.


Компьютерная томография — один из наиболее эффективных методов диагностики разного рода заболеваний, в частности остеохондроза. КТ помогает максимально точно определить состояние костей, суставов, костной ткани и т.д.

Если в ходе обследования никаких отклонений не выявлено, назначают комплексное обследование позвоночника (смотр. табл.).

Метод диагностики Цель процедуры
Рентгенография (в боковой и прямой проекциях) Оценить степень смещения позвонков, подтвердить или опровергнуть наличие остеофитов
Контрастная дискография Определить уровень разрушения межпозвоночного диска (образование трещин, протрузии, грыжи)
Миелография Исследовать корешки, оболочки спинного мозга
КТ, МРТ Оценить состояние сосудов, тканей позвоночника, спинномозговых корешков

Парестезия верхних конечностей является признаком осложненного течения шейного остеохондроза, если результаты диагностики показали:

  • уменьшение расстояния между шейными позвонками;
  • образование остеофитов;
  • протрузию, разрыв фиброзного кольца и выпячивание пульпозного ядра (грыжа межпозвоночного диска);
  • защемление позвоночной артерии;
  • сдавливание корешков в области 3-7 позвонков;
  • воспаление тканей, окружающих позвоночник;
  • искривление позвоночного столба.

Онемение рук – не единственное последствие шейного остеохондроза. Он может привести к развитию истинных патологий сердечно-сосудистой системы, стать причиной ишемии головного мозга и спинального инсульта. Поэтому после подтверждения диагноза нужно сразу же приступить к лечению.

У больного появляется острая боль в шее с правой стороны, нарушается носовое дыхание, появляется гнусавость, повышается температура тела до 39-40 градусов. Болезненность в шее справа усиливается при глотании, вызывая поперхивания. По этой причине больные с заглоточным абсцессом отказываются от употребления пищи.

Для подтверждения диагноза пациенту проводят фарингоскопию. Во время осмотра врачи выявляют шарообразное выпячивание в области задней стенки глотки. В первые дни оно локализуется с правой стороны, позже смещается к середине.

Голова у пациентов с заглоточным абсцессом обычно принимает вынужденное положение. Они запрокидывают ее назад и наклоняют в сторону. Больные делают это потому, что у них болит горло и шея с правой стороны.

источник