Меню Рубрики

Болят кости рук от холода

Зимние и осенние похолодания одна из причин обострения суставных заболеваний. Болят колени от холода в результате сжатия кровеносных сосудов, инфекции, переохлаждения. При холодной температуре воздуха появляется боль в нижних и верхних конечностях, дискомфорт, воспалительные процессы в суставах. Сырость, влажность, холод негативно влияют на весь опорно-двигательный аппарат в целом.

Переохлаждение вызывает боли в коленях в основном у людей старшего возраста. При этом в первую очередь страдают суставы, пораженные артритами, артрозами, т. к. к холодной погоде более чувствительны больные конечности. Остеоартроз, коксартроз также являются причиной болей в коленях, появляющихся как во время нагрузок, так и в спокойном состоянии или возникающих после переохлаждения. Сырость, холод способствуют ухудшению питания и кровоснабжения околосуставных и костных тканей, что и провоцирует болезненное состояние.

Сезонные проявления дискомфорта в суставах происходят еще потому, что люди пренебрегают теплой одеждой.

К причинам болей в сочленениях на холоде относятся:

  • Отсутствие тренировок мышц. Происходит атрофирование, нарушение микроциркуляции мышечных тканей. Питание, кислород, поступают в недостаточном количестве. Возникает дистрофия суставов и как следствие — нарушение терморегуляции. У больного изменяется кровоснабжение, в результате чего постоянно мерзнут конечности. Если человек здоров и занимается физическими упражнениями, перемена погоды не вызывает дискомфорта в конечностях, не нарушается кровоснабжение органов, мышцы находятся в тонусе и боли не возникают.
  • Лишний вес. Увеличивает риск травмирования суставов рук и ног с появлением гололеда.
  • Хронические патологии. Человек даже весной может ощущать боль, вследствие нарушения обмена веществ или сбоев в работе щитовидной железы.
  • Инфекции. Болят суставы в холода при инфекционном поражении организма, которое провоцирует воспалительные процессы в костно-суставном аппарате.

Вернуться к оглавлению

Женщины чаще подвержены влиянию сезонных смен температуры. Причины в гормональном дисбалансе, наследственности, лишнем весе, ревматических заболеваниях, которые носят хронический характер. При переохлаждении возникают ноющие боли спины, коленей, рук. Не проходящий болевой синдром суставов, опухшие кисти и стопы, ощущение скованности в руках и ногах в утреннее время свидетельствуют о ревматоидном артрите, резкие болевые ощущения нижних конечностей — о реактивном. При обострении хронических недугов боль на холоде будет сначала тянущей и тупой, но через время она может усилиться.

На погоду обостряется и остеоартроз. Ноют колени, болят руки, ломит поясницу. Аналогичными симптомами сопровождаются недолеченные трещины, переломы хряща, полученные при ударах, падениях и ушибах. Выкручивает суставы, болят конечности у метиозависимых людей, женщин в период менопаузы, в пожилом возрасте как у мужчин, так и у женщин вследствие ослабления хрящевой и костной ткани.

В первую очередь не следует больные суставы переохлаждать. Чтобы не возникла боль в суставах необходимо тепло одеваться. На холодные конечности для снятия болевого синдрома нельзя накладывать теплый компресс, мази с согревающим эффектом, поскольку создается только видимость возобновления терморегуляции. Расширение сосудов происходит, но мышцы под влиянием тепла не расслабляются.

Для снятия и уменьшения боли следует:

  • Тренировать мышцы на руках, ногах в меру и осторожно. Давать для начала минимальные нагрузки, которые повлияют на улучшение микроциркуляции в околосуставных областях.
  • Прикладывать холодные компрессы, лед на время от 3 до 10 минут, тело станет отдавать тепло, усилится кровообращение. Можно холод чередовать с теплом. Промежутки должны быть одинаковыми и начинать следует всегда с холодных.
  • Заняться плаванием, которое будет полезным при разработке коленей.
  • Избавиться от лишнего веса, увеличивающего нагрузку на ноги. В этом поможет, например, йога.

Снизить негативное воздействие холода на костно-суставную систему можно с помощью закаливания. Но перед его началом следует проконсультироваться с врачом.

Метода, который бы гарантировал полное избавление от суставных болей на холоде, нет. Но от дискомфорта избавиться можно. Для снятия боли можно приобрести обезболивающие средства в таблетках, мазях, гелях. При коксартрозе могут понадобиться хондопротекторы, а при сложных необратимых изменениях в суставах — эндопротезирование.

источник

Почему ломит кости? Чаще всего такой вопрос звучит из уст пожилых людей. Однако нередко на боль в костях жалуются и молодые. Ни в коем случае нельзя игнорировать эти неприятные ощущения, если они проявляются не разово, а постоянно или периодически. Ведь они могут быть симптомом серьёзных патологий, благоприятный прогноз в лечении которых возможен лишь при ранней диагностике. Рассмотрим основные причины ломоты в костях и возможные способы избавления от неё.

  • Синдром перетренированности у спортсменов

Он вызывает общее ослабление организма, боли в мышцах, связках, костях. Чаще всего из-за физических перегрузок ноют ноги, на долю которых выпадает наибольшая нагрузка. Чтобы избежать «спортивной болезни» (так называют состояние перетренированности), следует повышать адаптивные возможности организма. Это позволяет сделать натуральное спортивное питание для повышения выносливости. Если ломота в костях ощущается часто после интенсивных тренировок, есть смысл пропить специализированный комплекс для укрепления костей.

Переломы , связанные с острой болью, не остаются незамеченными. И люди, сломавшие кость, обычно получают оперативную медицинскую помощь. Однако скорость и качество срастания переломов могут существенно различаться, что связано с общим состоянием пациента, его возрастом, питанием и другими факторами. Ускорить консолидацию перелома помогут остеопротекторы нового поколения, содержащие не только кальций, но и органический компонент , обеспечивающий направление минерала в костную ткань.

Ушиб кости лечат путем иммобилизации, покоя, уменьшения веса на травмированную кость (костыли), прикладывания холода, снятия воспаления. Почему ломит кости после ушиба? Возможными последствиями ушиба являются всё тот же перелом, а также трещины в кости, поэтому при сильной боли поспешите показаться специалисту.

  • Разрежение костной ткани – остеопороз

Почему ломит кости у людей в возрасте? Наиболее распространённая причина тому – остеопороз . С болезнью хрупких костей сталкиваются чаще всего женщины. Возрастной остеопороз обусловлен снижением уровня половых гормонов, и в первую очередь тестостерона, обладающего анаболическим действием. Так как у женщин тестостерона в десятки раз меньше, чем у мужчин, их опорно-двигательный аппарат изначально менее мощный и крепкий. А с приходом менопаузы кость стремительно теряет численность молодых костных клеток и минеральную плотность.

Поэтому для женщин, приближающихся к 40-летнему возрасту, и старше профилактическое укрепление костной ткани очень желательно. Для этого подойдут остеопротекторы с маленьким содержанием кальция , но работающие эффективно благодаря анаболическому компоненту , активизирующему синтез половых гормонов и костеобразование. При уже диагностированном остеопорозе стоит отдать предпочтение остеопротекторам с большим количеством кальция .

Непосредственно костную систему поражают такие патологии, как гематогенный остеомиелит (гнойное воспаление костного мозга и костной ткани), туберкулёз и сифилис. Впрочем, и обычные ОРВИ частенько вызывают ломоту в костях, которая и считается одним из первых признаков респираторных инфекций.

Укрепить одновременно как иммунитет – главный щит организма на пути любых инфекций, так и костную систему поможет витамин Д . Он будет особенно эффективен в сочетании с мощнейшим природным стимулятором и иммуномодулятором – трутневым расплодом . Благодаря изобретению метода адсорбции на лактозе и глюкозе с последующей вакуумной сушкой без перепада температур, этот скоропортящийся пчелопродукт смог стать ключевым компонентом витаминного препарата для костной и иммунной систем.

В кости может развиваться самостоятельная опухоль (гистиоцитома, фибросаркома и др.), или же костная ткань может быть поражена метастазами. Боль, проявляясь сначала лишь при физических нагрузках и/или ночью, стремительно нарастает и становится постоянной. Костная ткань разрежается и деформируется. На развитие опухоли могут указывать общая слабость, резкое похудение, субфебрильная температура. Лечение рака методом химиотерапии – также одна из причин, почему ломит кости.

Хорошей профилактикой онкологии являются многие лекарственные растения: элеутерококк , одуванчик , эхинацея , иван-чай и другие. Кстати, одуванчик, который мы привыкли считать сорняком, окажет неоценимую помощь и костно-суставной системы, стимулируя в ней восстановительные процессы. Препараты на основе корня одуванчика уже выпускаются.

источник

С приходом холодов многие хронические заболевания начинают настойчиво напоминать о себе своим хозяевам болями и дискомфортом. Чаще других осенью и зимой обостряются болезни опорно-двигательного аппарата — позвоночника и суставов, которые очень не любят промозглую, сырую погоду, ветра и морозы. На боли в суставах жалуются в основном люди старше 60 лет, причем женщины делают это чаще, чем мужчины.

Самая частая причина суставных болей — остеоартроз, которым страдают почти 80% людей в возрасте 60-65 лет и старше. Хотя, как и многие «болезни пожилых», этот недуг сегодня молодеет — врачи ставят такой диагноз даже тем, кому едва исполнилось 20-25 лет, часто признаки болезни находят у 30-летних. Так, по данным американских врачей, симптоматический остеоартроз коленного сустава встречается примерно у 6% американцев старше 30 лет. Сегодня данное заболевание, которое сложно диагностировать на ранней стадии, является одной из основных причин инвалидности. Проблема в том, что остеоартроз может довольно долго (10-12 лет) протекать почти бессимптомно, когда же проблема обнаруживается, часто оказывается, что процесс разрушения суставов зашел уже слишком далеко.

Остеоартроз — удел женщин и толстяков

У многих, кто считал себя вполне здоровым, признаки остеоартроза обнаруживают на рентгеновских снимках при обследовании. Хотя боли, как правило, к этому моменту уже беспокоят, люди отмахиваются от них, предпочитая перетерпеть, принять обезболивающее, намазать больное место каким-нибудь чудодейственным кремом или гелем, списывая недомогание на плохую погоду и возраст.

В итоге больные попадают к врачу, когда терпеть дальше уже просто нет сил, когда таблетки и мази перестали помогать, а суставы распухли, покраснели и болят. Больше других страдают суставы ног, на которые приходится максимальная нагрузка (тазобедренные, коленные, голеностопные) и сочленения позвоночника. Деформирующий остеоартроз начинается незаметно, когда после 30 лет происходят естественные возрастные дегенеративные изменения хрящевых тканей. Наиболее уязвимы женщины в возрасте 45-55 лет, когда начинается климакс и в женском организме происходит основательная гормональная перестройка. Также в группе риска — люди с избыточным весом, страдающие ожирением, так как у тучных людей дегенерация хряща идет более активно. Еще один основной фактор риска — плохая наследственность, как правило, по женской линии.

Усугубляют риск развития артроза большие физические нагрузки. Артроз — профессиональное заболевание спортсменов, танцоров и балерин, всех, чьи суставы испытывают повышенные нагрузки. Спровоцировать развитие остеоартроза коленных и тазобедренных суставов может и такая безобидная проблема, как плоскостопие. Здесь дамы также более уязвимы: женщины страдают от осложнений плоскостопия в пять раз чаще, чем мужчины, которых спасают более прочные, эластичные связки и комфортная обувь.

«К 50 годам дегенерация хряща достигает своего пика: сухие кусочки, не выдерживая нагрузки, «отламываются», «рассыпаются», заполняя межсуставное пространство, и причиняют сначала боль, а позже вызывают воспаление оболочки, выстилающей сустав, — рассказывает врач-терапевт, доктор медицинских наук Наталья Шостак. — Он распухает, увеличивается в объеме, резко ограничивается его подвижность, появляется хромота. Кроме дегенеративного остеоартроза может возникнуть еще и вторичный остеоартроз на фоне других заболеваний — ревматоидного, подагрического артроза, эндокринной патологии, в том числе сахарного диабета, после травмы или инфекции».

Утренние кандалы на ногах — характерный признак болезни

Хрящ — природный амортизатор, исключающий трение между нашими двигающимися механизмами — суставами. Он покрывает всю поверхность наших суставов, которым легко скользить по такой гладкой, упругой оболочке. Так происходит до тех пор, пока хрящевая ткань не начинает стареть и разрушаться из-за перегрузок и с возрастом — при этом она теряет воду, а вместе с ней и свою упругость. Постепенно хрящ истончается, может совсем исчезнуть, и тогда любое движение начинает причинять боль.

Первый сигнал неблагополучия и характерный признак начинающегося остеоартроза — легкая и быстро проходящая болезненность в суставе — чаще всего остается без внимания и забывается. Хотя именно в этот период надо бы показаться врачу и сделать рентгеновский снимок. Боль, проходящая в состоянии покоя, которой врачи дали специальное название «механический ритм боли» — второй характерный признак артроза. Еще один — стартовая боль, когда первые шаги даются с трудом, но потом походка становится бодрой и уверенной. Так может продолжаться годами. Но постепенно боль дает о себе знать все чаще: к концу дня или в начале ночи, в первые минуты после сна впечатление такое, что сустав закован в кандалы — это синдром так называемой «утренней скованности». Утренний подъем с постели превращается в настоящее мучение, но, «расходившись», человек постепенно приходит в себя, и боль утихает. «Утренняя скованность» появляется вместе с припухлостью и отеками в области суставов. Неожиданно может возникнуть «блокада» сустава: внезапная и резкая боль пронизывает его при повороте или неудачном движении. Так дает о себе знать разрушенный хрящ, кусочки которого вонзаются в поверхность суставных мышц и причиняют страдания.

«Если есть хотя бы один из трех перечисленных вариантов болевого синдрома, надо немедленно отправляться к врачу, лучше всего к ревматологу, — продолжает Наталья Шостак. — При таких симптомах очень важна точная диагностика, так как существует 14 заболеваний, которые при наличии такой классической клиники необходимо исключить. Среди них — опухоль сустава, остеопороз, ревматоидный артрит. Только специалисту, имея на руках результаты анализов крови и рентгенографию, после обстоятельной беседы с пациентом по силам расставить все по местам и поставить точный диагноз». В случае с остеоартрозом очень важно не упустить время и не довести сустав до полного разрушения, когда уже ничего невозможно сделать, даже поставить новый сустав с помощью современных хирургических методов эндопротезирования.

Можно ли сохранить хрящевую ткань

Лучше предотвратить развитие болезни, чем потом ее лечить, тем более доводить дело до операции. Чтобы не развился остеоартроз, необходимо бороться с факторами риска, изменить которые в наших силах, — с перееданием и лишним весом, с чрезмерными физическими нагрузками, травмирующими суставы. Лишние килограммы постоянно «давят» на опорно-двигательный аппарат (страдают не только суставы, но и наш позвоночник), методично разрушая опорные хрящи. Если вы страдаете избыточным весом, вас беспокоят боли в спине, в ногах, придется радикально пересмотреть свой рацион, сесть на диету и заняться регулярными физическими упражнениями. С физкультурой и спортом надо быть осторожными при болях в суставах, некоторые виды спорта могут только усугубить ситуацию. Например, быстрый бег, тяжелая атлетика и поднятие тяжестей, большой теннис, горные и беговые лыжи, коньки, езда на велосипеде очень вредны при поражении коленного и тазо-бедренного суставов. Если появилась боль в суставе, нужно сразу же прекратить все занятия, так как нагрузки могут обострить течение болезни, и не возобновлять тренировки до выяснения причины болевого синдрома. При проблемных суставах будут полезны ежедневные прогулки, плавание, аквааэробика, сауна и баня: посильная двигательная активность и разогрев сухим теплом или паром не дают больным костям «заржаветь».

К сожалению, ученые до сих пор не открыли средство, с помощью которого было бы возможно полное восстановление разрушенной хрящевой ткани, это задача, которую еще предстоит решить. Но методы и средства, способные приостановить процесс разрушения суставных и хрящевых тканей, у врачей уже есть. Среди них — лекарственные препараты-хондропротекторы, которые содержат вещества, помогающие восстановить хрящевую ткань и предупреждающие ее деградацию (разрушение), — глюкозамин, хондроитин, гиалуроновую кислоту. Лечение остеоартроза занимает очень долгое время, и результаты проявляются не сразу. Но не стоит бросать его или опускать руки, надо настроиться на положительный результат, который при четком выполнении всех предписаний врача обязательно будет достигнут.

Диета для суставов Для нормальной работы наш опорно-двигательный аппарат нуждается в витаминах и необходимых веществах, получить которые можно либо с помощью витаминно-минеральных комплексов, либо включив в рацион продукты, богатые витаминами А, В, С, Е, D, кальцием и железом. Если вас беспокоят боли в суставах, на рентгене уже видны нарушения в структуре хрящевой ткани, обратите внимание на ваше меню и на то, какое место в нем занимают жирные мясные блюда. С одной стороны, их нельзя полностью исключать из рациона, так как в мясе содержится белок и витамин F — жирная арахидоновая кислота, которая нам необходима. Но, с другой стороны, ее избыток может вызвать воспаление суставов, поэтому потребление тяжелых мясных продуктов придется ограничить. Предпочтение стоит отдавать птице и нежирному мясу.
Лучше больше есть рыбы, так как в ней содержится достаточное количество полиненасыщенных жирных омега-3-кислот, которые не дают возможности арахидоновой кислоте накапливаться. Кислоты омега-3 помогают производить организму противовоспалительные вещества, снижающие боль и воспаление при артрозе и артрите. Эти кислоты в большом количестве содержатся не только в рыбе, но и в растительном масле (оливковом, кунжутном, льняном).
При остеоартрозе придется исключить из меню или ограничить потребление кофе, шоколада, алкоголя, картофеля, кукурузы, зерновых и круп. В рационе должны быть сливочное масло, много молочных продуктов, богатых кальцием, овощей и фруктов, содержащих биофлавоноиды (природные окислители) — витамины А, С и Е, минералы селен, цинк, медь и железо, а также никотиновую и пантотеновую кислоту. Первая снижает боль и дает подвижность суставам, а вторая вместе с группой витаминов В восстанавливает хрящевые ткани. Витамины группы В, очень важные для больных артрозом, есть в цельнозерновом хлебе, фасоли, горохе, чечевице, апельсинах, бананах, изюме, яйцах, курином мясе, печеном картофеле, орехах, капусте, молочных продуктах.
Растительный белок можно получать из бобовых и гречки. При артрозе врачи рекомендуют чаще включать в меню желе и холодец, которые содержат большое количество коллагена, обеспечивающего прочность костной и хрящевой ткани. Но при приготовлении желе строго следите за количеством сахара: простые углеводы — сахар и сладости — способствуют увеличению веса, что при артрозе совершенно недопустимо.

Читайте также:  Переломы костей таза с повреждениями тазовых органов

источник

Осенью обостряются различные болезни, среди них — проблемы суставов рук. Они начинают ныть, болеть, особенно после переохлаждения. Как понять, что происходит? Попытаемся разобраться.

Пройдёт ли это состояние само? Или оно является признаком проблем рук и суставов кистей? Поясняет Виктор Котюк, врач-ортопед-травматолог.

— Боль в суставах рук — это обычная реакция на холод или нечто большее?

— В общем, у здорового человека мелкие суставы пальцев и кистей не должны реагировать на холод. Если вы чувствуете дискомфорт в суставах после пребывания на улице, это может указывать на воспалительные процессы в них, начальные стадии артрита, ревматизма и тому подобное. Ведь кисти рук являются наиболее подвижной частью тела человека, а потому есть большая вероятность развития заболеваний суставов.

Чаще всего это-артрит, который со временем может привести к деформации мелких суставов, появление «шишек» на пальцах и тому подобное. Причиной такой проблемы является попадание инфекции внутрь сустава, а при переохлаждении инфекция активизируется. Поэтому, если есть “первые ласточки” в виде реакций на холод, стоит уже принимать меры.

— На что ещё могут указывать боли в суставах рук?

— Боль в суставах рук возникает при ревматоидном артрите, подагре, остеоартрозе, после травмы рук. А холод является провокационным фактором, который усиливает воспалительные процессы.

Скажем, на ревматоидный артрит может указывать симметричное поражение суставов, покраснение, отёчность, ограничение подвижности в них. Боль обычно средней силы, а после пробуждения суставы остаются скованными в течение нескольких часов.

Нередко боль в суставах пальцев может указывать на развитие подагры — болезни, вызванной отложениями мочевой кислот. Однако, как правило, при этом будут болеть и другие суставы (в частности, большого пальца ноги). Боль при этом сильная, жгучая, пульсирующая, набирает максимум ночью, ослабевает к утру.

При остеоартрозе чаще боль в суставах тупая, беспокоит обычно днём, усиливается при движении, физической нагрузки, заметно уменьшается после отдыха. А вот при артрите боль почти постоянная (особенно при движении), подвижность пальцев ограничена, кожа над суставом припухшая, красная, порой горячая. При хроническом артрите обострения бывают чаще осенью, когда начинается похолодание. Между тем, длительное воспаление может вызвать деформацию сустава и его разрушение.

Наконец, проблемы с суставами могут возникнуть из-за нехватки или избытка физической нагрузки (часто это «профессиональные» болезни наборщиц, программистов, пианистов), ведь при нарушении кровообращения нарушается регенерация хрящевой ткани, что ведёт к ее разрушению.

В тему: Хруст и боль в суставах можно вылечить с помощью народных средств

— Прежде всего, если есть такие проявления, проконсультируйтесь с врачом. Скажем, артриты лечат противовоспалительными средствами, подагру — препаратами для уменьшения уровня мочевой кислоты, артрозы — анальгетиками, физиотерапией, грязелечением, массажами.

В любом случае, руки следует беречь от переохлаждения. Поэтому если даже на улице осень, надевайте перчатки. А женщинам я категорически запрещаю мыть посуду в холодной воде — если нет другой возможности, хотя бы защищайте руки от воздействия низких температур с помощью резиновых перчаток. Руки нужны всегда, проблемы с ними вам не нужны.

источник

Причин, по которым болят суставы пальцев рук, несколько. Болезненностью проявляется артрит, остеоартроз, подагра, травматические повреждения с невыраженной симптоматикой, усталостное напряжение мышц и сухожилий. При первых признаках дискомфорта в кисти следует обратиться к врачу. Только специалист сможет диагностировать, почему появилась боль в фалангах пальцев и назначить эффективное лечение.

Заболевание протекает в хронической форме и характеризуется дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящах мелких суставов рук или ног, выраженным искривлением фаланг и утратой функций. Боль в суставах пальцев рук ноющая, усиливающаяся во время нагрузок. Болевые ощущения сопровождаются сухим хрустом или щелчками в области сочленения, появляется опухоль в виде узлов на правой или левой ладони, деформация кистей. В запущенных стадиях болезни наблюдаются подвывихи фаланговых суставов. А также существует полиостеоартроз, который развивается в области посередине между фалангами. Причиной состояния служат следующие факторы:

  • возрастное изнашивание хряща;
  • гормональный сбой;
  • травмы;
  • профессиональная деятельность, связанная с большой нагрузкой на руки;
  • инфекционные заболевания;
  • силовые виды спорта.

Заболевание имеет преимущественно аутоиммунную этиологию, при которой органы иммунной системы атакуют и разрушают собственные здоровые клетки суставов.

При недуге наблюдается скованность в правой или левой руке, ноющая боль, особенно по утрам, местная и общая гипертермия, ухудшение аппетита, на пораженных фалангах возникают узелковые образования. Появлению ревматоидного артрита предшествуют следующие причины:

  • хронические очаги инфекций;
  • негативная психоэмоциональная обстановка;
  • ожирение;
  • ослабленный иммунитет;
  • неправильно проведенная вакцинация;
  • курение и алкоголизм;
  • длительное пребывание на холоде.

При подагре чаще всего болит сустав большого пальца на руке. Резкая боль имеет приступообразный характер. Костяшки ноют, увеличиваются в размерах, появляются отеки, тофусы, наблюдается местная гипертермия. Основная причина возникновения подагры — отложение в суставах солей урата натрия. Из-за нарушения работы почек избыток мочевой кислоты не выводится, с током крови она распространяется по организму и оседает в подвижных соединениях. А также патология развивается вследствие следующих факторов:

  • нарушение обменных процессов;
  • ожирение;
  • гипертония;
  • вредные привычки;
  • чрезмерное употребление кофе или пива;
  • почечная недостаточность;
  • эндокринные недуги.

Различают также псориатический, реактивный, посттравматический, инфекционный. А также бывает ризартрит, при котором возникает боль в суставе большого пальца руки. Артрит может быть вторичным и развиваться на фоне системных нарушений в организме. При недуге крутит и ломит кости, больно сгибать безымянный палец правой или левой руки человека, а также других подвижных соединений, возникают высыпания, косточки ноги или руки опухают, чувствуется скованность в суставах, слышен хруст или скрип при сгибании. Воспаление появляется по следующим причинам:

  • травмы;
  • профессиональная деятельность, связанная с мелкой моторикой или поднятием тяжестей;
  • бактериальные или вирусные инфекции;
  • системные и иммунные нарушения;
  • псориаз;
  • аллергические реакции.

Если болит сустав указательного пальца правой руки или левой, а также другие сочленения в ладонях, но при этом деформация руки отсутствует, целостность кожных покровов сохранена, есть вероятность травмы в скрытом виде. Это может быть ушиб, растяжение связок или трещина, при которой кость не дробится на фрагменты. Чаще поражается мизинец на правой руке или левой. При травматических повреждениях появляется гематома, отечность, чувство покалывания, палец не сгибается и не работает, возникает дискомфорт при надавливании. А также может появляться тянущая боль, иррадирующая в запястье, если ущемляются нервы при сильном напряжении рук. Этиология болей:

  • падение на вытянутые руки;
  • защемление пальцев в створках лифта, транспорта или дверей;
  • движения в виде рывка;
  • регулярное поднятие тяжестей;
  • занятия спортом, где основная нагрузка приходится на руки;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным перенапряжением рук.

Боль появляется вследствие механического воздействия на 4-й и 6-й позвонки шеи. При вывихе, подвывихе, компрессионных переломах болят пальцы рук всей кисти, но чаще — мизинец и безымянный. Распространенные симптомы — покалывание и чувство онемения в фалангах, дискомфорт при движении. Если был задет спинной мозг, может наступить паралич конечностей. У воспаления суставов такого патогенеза этиология болей — только травма шеи.

Поскольку суставные боли имеют различное происхождение, рекомендуется посетить нескольких специалистов — ревматолога, ортопеда, хирурга, терапевта, артролога. Травмы лечит травматолог. Во время консультации врач выслушивает жалобы, собирает анамнез и назначает следующие диагностические процедуры:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • рентгенографию;
  • метод исследования ультразвуком;
  • магнитно-резонансную или компьютерную томографию;
  • артроскопию;
  • сцинтиграфию.

Комплекс диагностических процедур позволяет выявить воспалительный процесс в организме и установить вид патогенного микроорганизма, выявить дегенеративно-дистрофические изменения в костной ткани, присутствие или отсутствие перелома или растяжения, состояние окружающих тканей и хряща.

Больные суставы следует лечить в зависимости от характера недуга. Если боли вызваны инфекциями, следует принимать антибиотики или противовирусные препараты, которые доктор назначает индивидуально. Самолечением заниматься запрещено, поскольку медикаменты имеют противопоказания. При артрите, артрозе, травматических повреждениях рекомендуется мазать следующие мази, которые помогут снять боль и воспаление:

Для укрепления костей и восстановления хряща рекомендуются препараты с кальцием и хондропротекторы:

  • «Остеогенон»;
  • «Рокальтрол»;
  • «Альфа Д3 Тева»;
  • «Кальцитонин»;
  • «Аквадетрим»;
  • «Кальций Д3 Никомед»;
  • «Артра»;
  • «Дона»;
  • «Компливит Кальций-Д3»;
  • «Витрум Кальциум с витамином Д»;
  • «Хондроксид».

При болях в суставах эффективны сухие компрессы с подогретой морской солью или песком. Если увеличился или опух сустав указательного пальца руки или других фаланг, рекомендуется медовая смесь с водкой, которую готовят по следующему рецепту:

  1. Ингредиенты смешать в равных пропорциях.
  2. Нанести смесь на чистую ткань и приложить на больное место.
  3. Повязать сверху полиэтиленом и шерстяной тканью.

Когда выкручивает и болит фаланга, целители советуют применить следующую настойку, которая готовится просто:

  1. Взять 300 г каштановых ядер и измельчить.
  2. Добавить 0,5 л водки.
  3. Настаивать 14 дней в затемненном месте, периодически взбалтывая.
  4. По окончании срока растирать настойкой пораженные суставы.

Лечение народными средствами включает в себя терапию с применением корня девясила. Спиртовой настой готовится следующим образом:

  1. Взять 2 ст. л. измельченного растения.
  2. Добавить 100 г водки.
  3. Настаивать 12 дней вдали от света.
  4. По истечении срока растирать больные пальцы.

Если болит сустав среднего пальца правой руки или другие подвижные соединения кисти, рекомендуется полностью исключить алкоголь, а также жареную, копченую, жирную пищу, богатую консервантами. Следует включить в рацион полезные продукты:

  • молочные нежирные изделия;
  • мясо птицы;
  • жирные сорта рыбы;
  • свежие овощи, ягоды, фрукты, особенно вишни и ананас;
  • зелень;
  • сухофрукты.

При подагре рекомендуется соблюдать питьевой режим, употребляя не менее 2-х л чистой воды в сутки. Жидкость не перегружает почки и способствует выведению избыточной мочевой кислоты из организма. При болях в суставах пальцев рекомендуется употребление неочищенного яблочного уксуса, который следует разбавлять в пропорции 1 ст. л. оцета на 200 мл воды.

Когда болит указательный палец и его трудно разогнуть, рекомендуются следующие физиотерапевтические методы:

  • воздействие ультразвуком;
  • тепловые аппликации с парафином или озокеритом;
  • магнитотерапия;
  • индуктотермия;
  • электрофорез;
  • лазеротерапия;
  • инфракрасное облучение.

В сочетании с физиотерапией рекомендуется делать следующие упражнения:

  • сжимание пальцев в кулак;
  • разведение фаланг в стороны и сведение;
  • занятия с эспандером;
  • имитация «клювика птицы»;
  • поочередное поднимание пальцев, не отрывая ладонь от поверхности стола;
  • сминание пластилина или резинового мячика.

Чтобы не болела костяшка пальца, рекомендуется отказаться от вредных привычек, а также беречь суставы от холода. В работе, связанной с перенапряжением рук, следует делать перерыв и разминать фаланги. Нужно вести активный образ жизни и контролировать вес. Все инфекции и травмы нужно своевременно лечить. Людям, у которых предрасположенность к гормональной нестабильности, рекомендуется проконсультироваться у эндокринолога.

Что такое пальцы рук у человека? Это не просто часть тела, а его рабочий инструмент, при помощи которого он выполняет физические задачи различной степени. К сожалению, этот самый механизм иногда выходит из строя.

Люди начинают жаловаться на то, что у них болят суставы после рабочего дня, во время сна или при мытье посуды. Есть несколько причин, по которым образуется такой недуг.

Человеческую кисть можно разделить на три основных составляющих, а именно:

  • Фаланги пальцев;
  • Пястная часть;
  • Запястье.

Это часть тела состоит из множества различных связок, именно они позволяют удерживать суставы и сохранять эластичность рук. Удивительно, но в нем также присутствуют мышцы, за счет которых движения получаются более точными. Еще одна важная составляющая – это кровеносные сосуды.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Пальцы рук, как и любой другой организм, не может болеть просто так. Существуют определенные причины, из-за которых был вызван этот недуг.

  1. Артрит – это одна из самых распространенных болезней. Она может проявляться в трех видах.
    Ревматоидный артрит представляет собой воспаление суставов, при нем, обычно, обе руки болят одинаково при попытке человека выполнить какое-либо движение.
    Псориатический артрит проявляется в виде разрушения наружного покрова рук. Инфекционный артрит – это поражение суставов;
  2. Суставы могут болеть из-за наследственного фактора, который приобрел в медицине такое название, как остеоартроз;
  3. Часто с таким недугом сталкиваются люди, старше 50 лет, это проявления подагры;
  4. Если болезненные ощущения появились только в одном пальце, то, скорее всего, речь идет о ризартрозе. Этот вид заболевания возникает из-за перенесенных инфекций;
  5. Реже пальцы болят из-за туннельного синдрома, он возникает при долгой работе за компьютером.

В основном они появляются после перенесенных вирусных заболеваний, наследственного фактора или возраста. Редко, после длительных физических нагрузок.

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейший крем — Hondrocream.

Он обладает следующими свойствами:

  • Снимает болевой синдром
  • Способствует регенерации хрящевой ткани
  • Эффективно снимает гипертонус мышц
  • Борется с отеками и устраняет воспаление

В отдельности стоит поговорить о каждом факторе, из-за которых может развиться подобное заболевание.

  1. Медики уверяют, что у многих людей немеют кисти из-за гормональных сбоев или нарушенного обмена веществ в организме. Они, словно, становятся тяжелыми. Таким заболеванием страдают подростки во время переходного возраста, беременные женщины или кормящие грудью;
  2. Чаще всего это бывает хроническая болезнь, вызванная наследственным фактором. Совсем не обязательно, что недуг будет беспокоить с самого рождения, он может дать о себе знать на любой жизненной стадии;
  3. Еще один фактор риска – это попадание в организм инфекции или патология иммунной системы.

Стоит отметить, что человек и сам может стать виновником подобного заболевания. Например, сосуды начнут разрушаться, если человек длительное время будет держать руку в холоде (в воде или на морозе).

Болезненные ощущения также могут спровоцировать любые травмы.

Иногда пациенты приходят к врачу и жалуются на боль какого-то определенного характера. Например, он может испытывать неприятные ощущения только в период разгиба и сгибоа пальцев.

Чаще всего, это происходит при артрозе, защемлении позвоночных нервов или при тендовагините.

Истории наших читателей!
«Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем.»

Довольно-таки часто в кабинет врача приходят беременные женщины и жалуются на то, что у них сводит руки. Это связано с перестройками организма в период развития новой жизни.

Например, может снизиться содержания кальция, из-за чего будут неметь конечности. Также это может быть связано с гормональным фактором и нарушением обмена веществ.

Стоит заметить, что боль в пальцах рук может привести весьма к серьезным заболеваниям и не стоит её игнорировать. Заниматься самолечением также не рекомендуется.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:

  • Пальцы стали опухать, по внешнему виду они стали напоминать сосиски;
  • Во время сгиба и разгиба ладоней появился звук, похожий на скрип;
  • Возникают неприятные ощущения в то время, когда человек надавливает на ладонь;
  • Кожа изменила свой цвет, стала красноватой или в том случае, если на ней появились локальные пятна, узлы;
  • Острые боли при движении или затруднение моторики.

Как уже говорилось ранее, точную причину, вид заболевание и способы его лечения может определить только опытные специалист.

Для этого ему потребуется сделать ряд диагностических исследований:

  • В первую очередь больному потребуется сдать все необходимый анализы, а именно, кровь, кал и мочу;
  • Также необходимо посетить кабинет рентгенолога, который позволит определить строение ладоней;
  • Если вышеперечисленные методы не помогли выявить проблему, то в таком случае прибегают к томографии.

Все эти меры помогут определить, по какой именно причине человек испытывает недуг. После чего, доктор назначит соответствующее лечение.

Это проблему ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как могут возникнуть неприятные последствия.

Существует несколько типов лечения, которое назначит врач, после того как выявит из-за чего человек испытывает дискомфорт.

  • Медикаментозное. Чаще всего, эта болезнь лечится при помощи определенных лекарственных препаратов.
    При повышении температуры более 38 градусов следует принять парацетамол, анальгин или нурофен. Меньшую температуру сбивать не стоит, так как она является нормой при воспалительных процессах. Также могут быть назначены определенные медикаменты, способствующие снятию воспаления с области сосудов;
  • Самым действующим методом при таком заболевании является физиотерапия, другими словами, пациенты её еще называют прогреванием. Самыми распространенными среди них являются электрофорез, электросон и резонансные терапии;
  • Также может быть назначена специальная диета. Беременным женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием, а именно, творог, рыбу или нежирное мясо.
    Натощак рекомендуется выпивать одну столовую ложку льняного масла, этот удивительный компонент наполнит организм недостающими витаминами.
    Рекомендуется также добавлять в салат небольшое количество яблочного уксуса, который разгонит кровь. Есть также ряд продуктов, от которых стоит отказаться в период заболевания, к таковым относят выпечку, соль и все виды копченостей;
  • Существуют также действенные народные методы, которые помогут справиться с этой проблемой. Например, самой действенной является мазь, изготовленная из лавровых листьев и можжевельника. Сухую траву следует тщательно измельчить и перемешать с небольшим количеством сливочного масла.
    Массировать руки этой мазью нужно каждый день с утра. Также можно делать несложные компрессы из молочных продуктов, лучше всего, использовать для этой цели кефир.
    Также специалисты рекомендуют выпивать каждый день небольшое количество березового сока, который будет поддерживать организм в тонусе;
  • Также врачи рекомендуют делать специальную гимнастику (лфк), которая разогревает мышцы, укрепляет связки и разгоняет кровь. Она состоит из несложных движений, например, сгибания – разгибания пальцев, сжимания кулаков и распрямления ладоней. Если во время этого возникают неприятные ощущения, стоит отказаться от занятий.
Читайте также:  Почему после перелома пяточной кости отекает нога

Если человек не знает, по какой именно причине у него болят пальцы, то заниматься самолечением не стоит, только врач может подсказать, как справиться с этим недугом.

Для людей, которые сталкиваются с такой проблемой в первый раз, может стать проблематичным вопрос, о том к какому врачу ему лучше всего обратиться.

В первую очередь, следует посетить кабинет местного терапевта, которому подробно стоит объяснить проблему. Если недуг сопровождается болезненным повышением температуры тела, то следует настоять на оформлении больничного листа в период обследования.

Выяснив проблему, доктор может назначить препараты, снижающие боль. Также он даст направление к одному из специалистов:

  • Чаще всего пациент получает направление к хирургу, невропатологу или травматологу;
  • Если боль имеет ноющий характер, то к ревматологу;
  • В редких случаях к гематологу.

Легче всего недуг предотвратить, чем его долго и изнурительно лечить, поэтому для предотвращения болей в области пальцев нужно делать следующее:

  • Держать руки всегда в тепле. Не допускать их переохлаждения. В зимнее время года нужно носить перчатки;
  • Во время работы при вредных условиях рекомендуется защищать кисти спецодеждрй;
  • Нужно избегать постоянных однотипных движений или периодически делать разминку, например, при печатании на компьютере;
  • Если требуется носить тяжелые сумки, то нагрузку нужно распределять равномерно;
  • Вести здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и без вредных привычек.

Руки – это важнейшая часть тела, с помощью которых можно совершить огромное количество различных действий. Очень важно следить за их состоянием. При любом недомогании следует своевременно начать эффективное лечение.

Осенью обостряются различные болезни, среди них — проблемы суставов рук. Они начинают ныть, болеть, особенно после переохлаждения. Как понять, что происходит? Попытаемся разобраться.

Пройдёт ли это состояние само? Или оно является признаком проблем рук и суставов кистей? Поясняет Виктор Котюк, врач-ортопед-травматолог.

— Боль в суставах рук — это обычная реакция на холод или нечто большее?

— В общем, у здорового человека мелкие суставы пальцев и кистей не должны реагировать на холод. Если вы чувствуете дискомфорт в суставах после пребывания на улице, это может указывать на воспалительные процессы в них, начальные стадии артрита, ревматизма и тому подобное. Ведь кисти рук являются наиболее подвижной частью тела человека, а потому есть большая вероятность развития заболеваний суставов.

Чаще всего это-артрит, который со временем может привести к деформации мелких суставов, появление «шишек» на пальцах и тому подобное. Причиной такой проблемы является попадание инфекции внутрь сустава, а при переохлаждении инфекция активизируется. Поэтому, если есть “первые ласточки” в виде реакций на холод, стоит уже принимать меры.

— На что ещё могут указывать боли в суставах рук?

— Боль в суставах рук возникает при ревматоидном артрите, подагре, остеоартрозе, после травмы рук. А холод является провокационным фактором, который усиливает воспалительные процессы.

Скажем, на ревматоидный артрит может указывать симметричное поражение суставов, покраснение, отёчность, ограничение подвижности в них. Боль обычно средней силы, а после пробуждения суставы остаются скованными в течение нескольких часов.

Нередко боль в суставах пальцев может указывать на развитие подагры — болезни, вызванной отложениями мочевой кислот. Однако, как правило, при этом будут болеть и другие суставы (в частности, большого пальца ноги). Боль при этом сильная, жгучая, пульсирующая, набирает максимум ночью, ослабевает к утру.

При остеоартрозе чаще боль в суставах тупая, беспокоит обычно днём, усиливается при движении, физической нагрузки, заметно уменьшается после отдыха. А вот при артрите боль почти постоянная (особенно при движении), подвижность пальцев ограничена, кожа над суставом припухшая, красная, порой горячая. При хроническом артрите обострения бывают чаще осенью, когда начинается похолодание. Между тем, длительное воспаление может вызвать деформацию сустава и его разрушение.

Наконец, проблемы с суставами могут возникнуть из-за нехватки или избытка физической нагрузки (часто это «профессиональные» болезни наборщиц, программистов, пианистов), ведь при нарушении кровообращения нарушается регенерация хрящевой ткани, что ведёт к ее разрушению.

В тему: Хруст и боль в суставах можно вылечить с помощью народных средств

— Прежде всего, если есть такие проявления, проконсультируйтесь с врачом. Скажем, артриты лечат противовоспалительными средствами, подагру — препаратами для уменьшения уровня мочевой кислоты, артрозы — анальгетиками, физиотерапией, грязелечением, массажами.

В любом случае, руки следует беречь от переохлаждения. Поэтому если даже на улице осень, надевайте перчатки. А женщинам я категорически запрещаю мыть посуду в холодной воде — если нет другой возможности, хотя бы защищайте руки от воздействия низких температур с помощью резиновых перчаток. Руки нужны всегда, проблемы с ними вам не нужны.

источник

В сжатой в кулак руке лучше всего заметны суставы. Поскольку очень мало окружающих и защищающих их тканей, повредить эти соединения костей пальцев легко ударом, особенно когда они сжаты. Другие причины боли в костях руки связаны с заболеваниями и их тяжелыми осложнениями.

Рука человека состоит из 27 костей кисти, 2 предплечья, 1 плеча и 2 плечевого пояса. Кости запястья в каждой руке распределены так:

  • Запястье: 8 костей.
  • Пястье: 5 костей.
  • Пальцы: 14 костей (фаланг).

Это делает кисть одной из самых гибких частей тела.
Каждый палец состоит из 3 костей (проксимальной, средней и дистальной фаланги), кроме большого. Он из 2 костей.

Преимущественно боль появляется в результате травмы от воздействия жесткого предмета. Дискомфорт в суставах возникает по причине чрезмерного использования руки и пальцев, что приводит к деформации мышц, сухожилий и соединений костей. Провести различие между болью в кости и суставе удается не всегда, поэтому их состояние рассматривается вместе.

В большинстве случаев это вызывает воспаление мягких тканей, а сама кость повреждается редко. Мышцы и сухожилия становятся напряженными, связки в травмированной области растягиваются или даже рвутся. От очень жесткого удара кость повреждается или даже ломается. Стресс переломы — крошечные трещины в кости. Появляются они, когда ткани не в состоянии выдержать приложенное к ним усилие.

Мы не задумываемся о том, но боль в запястья возникает от долгих часов работы с мышью компьютера, манипулировании мобильным телефоном или игровым видео контроллером на нем. Это связано с синдромом запястного канала, но чрезмерная нагрузка на кисть также влияет на суставы. Мышечные спазмы и тендинит (воспаление сухожилия) затрагивает тыльную сторону руки и распространяется на пальцы. Это происходит из-за спортивных травм и при злоупотреблении манипуляциями с конечностями.

Другие причины травм — воздействие агрессивных химикатов, ожоги и укусы насекомых — влияют на поверхностные ткани, кожу и то что под ней, а не на кости или суставы.

Затрагивает кости, суставы и подкожные ткани, покрывающие их. Заражение без травм с повреждением кожи, когда микробы, в частности, бактерий, могут попасть внутрь, бывает редко. Иногда микробы циркулируют с кровью и достигают костей. Заражение их и прилегающих к ним областей затем принимает форму:

  • Септического артрита — инфекции суставов.
  • Остеомиелита — инфекции кости.
  • Целлюлита — инфекции подкожной клетчатки.
  • Импетиго или рожистого воспаления — инфекции кожи.

В большинстве этих случаев заражение происходит бактериями, живущими на коже (из ее нормальной флоры), стрептококковым эпидермальным стафилококком.

В и вокруг костей возникают не связанные с инфекцией или травмой заболевания. Иногда они развиваются после повреждения тканей или инфекции, но происходят и спонтанно. Говоря о последнем случае, это может быть связано с другими процессами, аутоиммунными заболеваниями, когда иммунная система нападает на ткани собственного организма, вызывая тем самым воспаление.

Кости, мышцы, сухожилия и суставы являются основными структурами руки. Большинство заболеваний конечности влияют на многие из этих структур.

  • Миозит — воспаление мышц, не связанное с травмой. Это причина существенной мышечной боли.
  • Тендинит — воспаление мышечных сухожилий, фиксирующих мышцы к костям. Сухожилия с тыльной стороной ладони нередко воспаляются при чрезмерном использовании руки.
  • Остеоартрит — износ и повреждение хряща на концах костей в суставе.
  • Подагра — накопление в суставах кристаллов уратов, в результате чего соединения воспаляются.
  • Ревматоидный артрит — воспаление суставов вследствие воздействия иммунной системы, атакующей хрящевые оболочки костей.
  • Периферическая нейропатия — заболевание нерва в конечностях, вызывающее боль в пораженной области без травм и воспаления других тканей.

Причиной боли становятся проблемы с кожей над суставом. Одни кожные заболевания видны, о других свидетельствуют менее явные симптомы, боль и зуд. Кожа при этом выглядит здоровой.

  • Изъязвления (открытые раны) из-за тяжелых травм, инфекций и заболеваний, псориаза, аллергии и раздражающего дерматита.
  • Инфекции — целлюлит, рожистое воспаление, фасциит, импетиго.
  • Дерматомиозит.
  • Ревматоидный артрит.

Часть этих заболеваний боль не вызывают, но нарушенный кожный покров склонен к травмам и инфекции, которые затем приводят к болезненности.

На костях и суставах рук также сказываются системные заболевания. Это так не всегда, но необходимо учитывать их как возможную причину. Заболевания, которые влияют на весь организм, вызывающие боль в суставах:

  • Сахарный диабет — диабетическая нейропатия и синдром Шарко-Мари-Тута.
  • Опухоли в руке — либо доброкачественные (не раковые), либо злокачественные (раковые).
  • Болезнь периферических артерий, их сужение в верхней конечности. Состояние приводит к острой ишемии руки, если артерия в ней вдруг блокируется сгустком крови.
  • Сгустки крови также возникают при кровопускании.
  • Лимфангит — воспаление лимфатических сосудов, влияющее на лимфодренаж.
  • Болезнь Рейно, внезапное сужение крошечных кровеносных сосудов в руке.
  • Облитерирующий тромбангиит (болезнь Бюргера), закупорка сосудов, снабжающих руку кровью.
  • Васкулит — воспаление кровеносных сосудов.

Причину боли необходимо выявлять и лечить руку соответственно. Поскольку большинство случаев боли бывает из-за травмы, чрезмерного напряжения, облегчение дает простой отдых конечности. Врач изучает руку, направляет на анализы, рентген и диагностирует причину дискомфортного состояния. Облегчить острую боль в костях рук помогут следующие меры:

  1. Избегайте мероприятий, требующих интенсивных движений рук.
  2. Держите руку в естественном положении.
  3. При необходимости используйте шину для ладони или запястья.
  4. По совету врача или физиотерапевта применяйте терапию тепла и холода.
  5. Противовоспалительные лекарства и обезболивающие только по назначению врача.
  6. Старайтесь через каждый час ручной активности делать короткие перерывы минут по 15.
  7. Практикуйте упражнения для рук, предложенные физиотерапевтом.

источник

У многих людей болят суставы в холода. Бороться с этим недугом несложно. В зависимости от причины патологического состояния назначается консервативное лечение противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Чтобы предупредить обострение болевых симптомов, нужно не допускать переохлаждения, вести здоровый образ жизни, укреплять сосуды, не нагружать суставы в холодную пору года.

Хорошей профилактикой болезней суставов является закаливание. Если организм не приучен к низким температурам, следует одеваться теплее.

Часто после переохлаждения начинают болеть суставы, особенно чувствительными к холоду являются колени. Если мерзнут ноги, в нижних конечностях может начаться воспалительный процесс. К основным причинам такого состояния относят:

  • наследственность;
  • пожилой возраст;
  • перенесенные травмы;
  • инфекции в организме;
  • избыточный вес;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • сниженное артериальное давление;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя).

Постоянно холодные конечности являются симптомом проблем с кровообращением.

Еще одним фактором того, что ощущается боль в суставах, является нарушение кровообращение в капиллярах. При таком патологическом состоянии постоянно холодные ноги, тянет или крутит колени. Причиной реакции на холод суставов на руках и нижних конечностей выступают болезни сухожилий и структурных элементов колена. Провоцировать болевой синдром в осенне-зимний период могут чрезмерные нагрузки на сустав.

Также холод может выступать катализатором для обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Чаще всего болевой синдром беспокоит людей больных артритом. Развиваться болевые ощущения на фоне низких температур могут при гонартрозе. Это заболевание поражает колено, представляет собой воспаление гиалинового хряща и вызывает боль при малейшем переохлаждении.

Если болят суставы на холоде. то лечение должен назначать врач. Вызывать дискомфорт могут разные заболевания, поэтому медикаментозная терапия должна быть направлена на устранение причины, а не симптома боли. Чтобы убрать болевые ощущения, можно использовать анальгетические и противовоспалительные средства. Действенный эффект оказывают препараты для наружного применения (нестероидные мази или гели).

Чтобы не допустить возникновения или обострения болезней суставных соединений, нужно тренировать мышцы конечностей, следить за весом, носить удобную обувь. В ежедневное меню необходимо включить рыбу, фрукты и овощи. Контрастный душ поможет укрепить сосуды. В осенне-зимнее время нужно тепло одеваться, не допуская переохлаждения организма. Нельзя употреблять алкоголь и курить, такие вредные привычки негативно влияют на сосудистую систему.

Ноющую боль помогает облегчить растирание спиртом и массаж. Можно принять ванну с морской солью или розмарином.

Чем раньше начинается профилактика болезни, тем успешнее будут ее результаты. В молодом возрасте необходимо закалять организм. Тренированные мышцы и связки защищают суставы и препятствуют их травмированию. Нагрузки должны быть умеренными, особенно в холодное время недопустимы резкие движения. Заболевания опорно-двигательной системы может возникать из-за низкого уровня гемоглобина, для его поддержания нужно правильно питаться.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Независимо от того, какой сустав у нас болит: плечевой, коленный, локтевой или суставы рук или ног — это приносит человеку очень сильные мучения. От болезни не застрахованы даже люди молодого возраста. Болезненные ощущения, как правило, связаны со скоплением соли в наших суставах, что способствует разрушению костных тканей. Суставы поначалу несильно болят, в дальнейшем же эта боль превращается в адскую.

Самой часто встречающейся болезнью суставов является артрит. Артрит уже давно изучается учеными. Немало исследований посвящено этой болезни. Но до конца причины до сих пор не выявлены. Возможно, поэтому лечение артрита нередко бывает затруднено.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рассмотрим основные причины болезни, при которой болят плечевой сустав, пальцы рук, ног:

  • перенесенные в прошлом травмы могут стать одной из причин артрита;
  • эмоциональные стрессы;
  • усиленные нагрузки на один и тот же сустав (например, при частом поднятии рук может быть поражен артритом плечевой сустав, при ставании на цыпочки — суставы пальцев ног);
  • генетическая предрасположенность;
  • осложнения после болезней (гриппа, ангины, пневмонии и других).

Симптомы заболевания зависят от сустава, который поражен артритом. Когда артритом охвачен плечевой сустав, то болят суставы при поднятии рук, при артрите пальцев ног человеку даже тяжело ходить, а вот при заболевании рук возникает скованность, кисти так болят, что ими становится тяжело управлять.

Одними из тяжелейших симптомов артрита являются опухоль и воспаление суставов. И в основном это бывает при артрите пальцев рук и ног. В данной статье описываются народные методы лечения артрита кистей рук.

Прежде чем приступить к лечению заболевания народными средствами, вам необходимо обратиться к доктору. Проведя обследование, врач-ревматолог сможет поставить диагноз и назначить лечение. Народные средства в совокупности с химическими элементами медикаментов могут произвести неплохой эффект лечения артрита.

Чудеса народной медицины при болях в суставах рук.

В этой статье приведён ряд рецептов народной медицины, которые помогут снять боль при артрите, а также справиться с этим заболеванием. Все приведенные народные средства лечения суставов пальцев рук достаточно просты и доступны. Некоторые из них применяют и в лечении артрита пальцев ног.

  1. Настой из лаврового листа сможет вывести соли, скопившиеся в наших суставах. Для его приготовления необходимо 30 листков запарить 500 мл кипятка. Затем следует прокипятить этот состав в течение 5 минут, но не меньше. Далее целебный отвар наливаем в термос и настаиваем около четырех часов. Настой следует употреблять три дня небольшими глотками, после недельного перерыва вновь повторить курс. Для профилактики и сохранения эффекта лечение артрита надо проводить два раза в год.
  2. Настойку каштана готовят по двум рецептам. Согласно первому способу приготовления, необходимо нарезать 300 г каштана, залить бутылкой водки объемом 0,5 л. Смесь настаиваем в течение двух недель. Плюс настойки — это в её сроке хранения, который может составлять несколько лет. Поэтому её не придется делать много раз. Это народное средство необходимо будет втирать в больные суставы кистей каждый день целый год.
Читайте также:  Остеосинтез перелома бедренной кости блокируемым стержнем

Второй рецепт, в состав которого также входит каштан, необходимо будет принимать внутрь. Для этой настойки следует 50 г каштана залить 0,5 литром водки. Средство также настаивают в течение двух недель, затем процеживают и употребляют по 30 капель 4 раза в день. Лечение надо будет продолжать три недели.

  1. Действенный эффект лечения артрита оказывает настойка на зернах ржи. Для её приготовления необходимо 250 г зерен ржи залить 2 литрами воды и прокипятить. Остуженный отвар процеживаем, добавляем 1 ст ложку барбариса и 1 кг меда. Полученную смесь заливаем 0,5 литрами водки и настаиваем в темном месте в течение 3 недель. Применять нужно по 3 столовых ложки средства перед едой.
  2. Лечить артрит пальцев рук можно с помощью хрена, который оказывает обезболивающий эффект. Чтобы изготовить это народное средство, нам понадобится 1 кг хрена, 4 л воды и 500 г меда. Хрен заливаем водой, доводим до кипения, остужаем и добавляем мед. Каждый день следует употреблять по 200 граммов этого народного средства. Хранить его надо в холодильнике. Курс лечения повторять через каждые шесть месяцев.
  3. Еще одним чудодейственным средством при заболевании суставов кистей является яблочный уксус, который нужно добавлять в стакан с водой и выпивать 3 раза в день до употребления пищи. Уксус уменьшает воспаление и хорошо снимает боль.

Как уже было сказано, лечение артрита связано со скоплением соли в организме. Конечно, выводить её можно только изнутри. Но, когда уже невыносимо болят руки, мы ищем различные способы снять боль как можно быстрее. Такой быстродействующий обезболивающий эффект могут оказать различные компрессы, которые при этом заболевании надо делать ежедневно по несколько раз.

  1. Очень действенный эффект обезболивания могут оказать компрессы из смеси водки и мёда. Продукты разводятся в соотношении 1:1. Смоченные повязки накладываются на пораженные суставы, сверху руки обматываются пищевой пленкой или компрессной бумагой. И для оказания теплового эффекта одеваются варежки или перчатки.
  2. Еще один рецепт компресса, оказывающий положительный эффект лечения артрита, – компресс из нагретой на сковороде морской соли. Делать компресс на суставы пальцев рук надо через марлю. После прогревания суставы можно смазать пихтовым маслом.
  3. Отвар из овса хорошо снимает воспаление. Для его изготовления овсяные хлопья отваривают в кипящей воде до получения вязкой консистенции, остужают до 40 градусов, пропитывают отваром ткань или марлю, накладывают на больное место, создают тепловой эффект, обматывая пищевой пленкой, сверху надевают перчатки. После также растирают пихтовым маслом.

В статье были приведены несколько рецептов настоек, мазей и компрессов, помогающих справиться с болезней суставов рук. Есть еще народные способы, способные достичь эффекта в лечении артрита. Проведение эбонитовой палочкой по рукам снимает болевые симптомы. Также очень хорошо лечит при этом заболевании магнитотерапия. Необходимо массировать магнитом пальцы круговыми движениями. Процедуру надо делать один-два раза по 7-10 минут.

Как видите, лечить суставы рук довольно-таки просто и доступно. Но процесс этот долгий и скрупулёзный. Нужно ответственно отнестись к своему здоровью во избежание более тяжелых последствий. При снятии болевых симптомов не вздумайте бросать лечение. Не посчитайте, что если суставы уже не так болят, то болезнь отступает.

Не бойтесь консультироваться со своим лечащим врачом, так как при каждом лечении необходимо учитывать особенности каждого организма. Употребление каких-либо компонентов рецептов народной медицины может вызвать аллергию или даже отравление.

Теплые ванночки для пальцев рук можно делать как дополнительный метод в лечении артрита пальцев. Разогревающие ванночки с эфирными маслами или морской солью помогут снять болевые симптомы и воспаление. Достаточно лишь опустить кисти рук в теплый раствор. Вы можете использовать сандаловое масло, зверобой, календулу. Время процедуры должно составлять около 15 минут.

Когда болят суставы рук, необходимо помнить и о правильном питании, в составе которого должно быть много витаминов и полезных веществ. При этом лучше сократить употребление жиров и углеводов, которые быстро усваиваются организмом (пирожное, торты и подобное). В рацион нужно ввести бульон, холодец, продукты, содержащие желатин. Таким образом в ваш организм будет попадать коллаген, необходимый для мышц и суставов.

Естественно, при болезни суставов пальцев рук следует употреблять молоко и творог, так как они содержат кальций, который нужен нашим костям. И не стоит забывать про животный белок, содержащийся в постной рыбе, мясе, кашах.

Когда суставы болят, не надо делать нагрузки на них, а при поднятии тяжестей лечение не окажет никакого эффекта.

При соблюдении всех правил и при комплексном подходе вы сможете вылечить это заболевание, и ваши руки перестанут болеть, кисти вновь ощутят полноценные движения. Будьте здоровы!

2016-06-06

  • Что такое растяжение связок?
  • Симптомы
  • Лечение

Растяжение связок руки — достаточно распространенная проблема, с которой каждый человек сталкивался хоть раз. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются спортсмены, причем практически во всех видах спорта (кроме шахмат, пожалуй). Растяжение связок плечевого, локтевого сустава, кисти руки, запястья и даже пальцев — все это крайне неприятные травмы, которые довольно долго «заживают», являясь при этом весьма болезненными. Обычного человека такая проблема серьезно ограничит в быту, а спортсмену — не даст возможности тренироваться некоторое время.

Многие путают растяжение мышц с аналогичной травмой связок. Основной отличительной чертой в этом случае является тот период после травмы, когда возникает боль. Растяжение или травмирование связок сопровождается практически моментально возникающей болью, только в некоторых случаях она возникает позже — максимум через два часа. Если же болевые ощущения появились намного позже, то это обычно растяжение мышц. При этом повреждение такого рода обычно более болезненно и заживает гораздо дольше.

Связками называют пучки плотной соединительной ткани, которые удерживают на месте сустав, соединяют кости, укрепляя их сочленение. Также именно они определяют правильное направление движения сустава, они же отвечают за подвижность и фиксацию, удерживая его в нужном положении и защищая от движения в «неправильном» направлении. Но в определенных ситуация такое движение все-же случается, связки не выдерживают нагрузки и происходит их повреждение.

Само понятие «растяжения» в данном случае не описывает ситуацию в полной мере, поскольку при такой травме довольно часто происходит надрыв (в лучшем случае) или полный разрыв (в худшем) соединительных волокон.

Наиболее распространенным является растяжение связок кисти. Кисть очень подвижна, при этом некоторых случаях ей приходится выдерживать серьезные нагрузки, из-за чего такие травмы и возникают. Реже страдает локтевой сустав, еще реже — плечевой.

Симптомы растяжения практически всегда идентичны независимо от того, какой конкретно сустав пострадал. Дело в том, что все без исключения связки имеют практически идентичное строение и все они достаточно плотно «набиты» кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Растяжение приводит к разрыву таких нервных волокон и сосудов, что и является причиной появления достаточно характерных симптомов.

Например, растяжение связок локтевого сустава моментально «выдаст» такие симптомы, как острая боль, которая возникает сразу же поле травмы, а немного позже появится гематома (след от разорвавшихся кровеносных сосудов), покраснение кожи, опухоль. Также практически сразу подвижность сустава резко ограничивается (сначала в качестве «ограничителя» выступает боль, а потом возможность двигаться пропадает из-за отека). В некоторых случаях могут появляться симптомы, которые говорят о тяжести травмы — повышается температура, начинается гиперемия.

В некоторых случаях травма не сразу дает о себе знать — боль не появляется сразу же после повреждения связок. Эта ситуация достаточно опасна из-за своей обманчивости — ничего не болит, потому человек просто не обращает ни на что внимания. Но травма уже есть, потому дальнейшая нагрузка приводит к быстрому ухудшению ситуации. Обычно в таких случаях человек сталкивается с «отсроченной» болью — примерно через час начинает развиваться припухлость, появляется боль, а сам сустав становится очень болезненным и функции его быстро нарушаются.

Растяжение отличается от надрыва или разрыва связок по нескольким критериям. В первую очередь — по степени болевых ощущений (чем серьезнее травма, тем сильнее боль). Кроме того, растяжение приводит только к ограниченности в работе сустава, а при разрыве движения в суставе приобретают необычно большую амплитуду. Это объясняется тем, что из-за разрыва связок исчезает естественная «блокировка» и «ограничение» движения.

Само по себе растяжение связок является достаточно сложной травмой и требует соответствующего лечения. Но для обычного человека важнее понимать не то как лечить растяжение связок в полном объеме (этим лучше заниматься специалисту), а как правильно оказать первую помощь в такой ситуации, чтобы не допустить усугубления ситуации. Если первая помощь оказана правильно, то дальнейшее лечение пройдет легче и быстрее, а последствий травмы будет меньше.

В первую очередь нужно обеспечить пострадавшему суставу неподвижность и покой. При травмировании соединительной ткани в области небольших суставов с обеспечением неподвижности обычно проблем не возникает, а вот растяжение связок локтевого и плечевого сустава требует гораздо большего внимания при лечении — пострадавшего нужно посадить или уложить так, чтобы избавить травмированный сустав от движений и нагрузки.

Сразу после травмы на первые два часа к суставу нужно приложить холод. Это может быть лед, например, но лучше не прикладывать его прямо к коже, а завернуть в ткань и прикладывать так в виде компресса. На следующий после травмы день нужно прикладывать уже не холод, а тепло.

Следующий этап — защитить сустав от нагрузок. Для этого его нужно зафиксировать с помощью эластичного бинта, например. Но слишком туго бинт затягивать нельзя, это может привести к нарушению кровообращения. Как показатель — если рука ниже повязки начинает неметь, то повязку нужно немедленно ослабить. Она должна только ограничивать возможность сустава двигаться, а не пережимать его «намертво». На ночь эластичный бинт также обычно снимают.

Чтобы избежать появления отеков и кровоподтеков обычно рекомендуют придать руке возвышенное положение. Но такая рекомендация не означает, что нужно все время лежать с поднятой рукой — такое положение также нарушает движение крови, так что все хорошо в меру. Если держать руку «поднятой» слишком долго, то пациент столкнется с той-же проблемой онемения.

Чтобы уменьшить болевое ощущения обычно принимают обезболивающие или нестероидные противовоспалительные препараты. Но при этом человек должен осознавать, что это не лечение — боль просто временно «прячется», а сами связки по прежнему повреждены, так что нагружать сустав все равно нельзя.

  • Боли в копчике на ранних сроках беременности — в чем причина их появления?
  • Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже
  • Причины развития, симптомы и лечение туннельного синдрома
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава: реабилитация после операции, возможные отклонения
  • Симптомы и лечение ушиба локтевого система
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    10 февраля 2019

    Мидокалм и ипигрикс — можно ли их смешивать в одном шприце?

    Какие есть противопоказания к плаванию при сколиозе?

    Как избавиться от боли в пояснице, которая возвращается после лечения?

    Сосудистая дистония и вчд — как лечиться?

  • Сильно стучит сердце и немеют конечности, становится мало воздуха

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

С приходом зимы и наступлением холодов о себе дают знать многие воспалительные и хронические заболевания.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Очень часто начинают от холода болеть суставы, причем это можно отметить как в зимнее время, так и осенью.

Таким образом, можно отметить определенную закономерность и зависимость состояния суставов от погоды и температуры. Другими словами, существуют прямая связь между болью в суставах и их общим состоянием и метеозависимостью.

В холод проблемы опорно-двигательного аппарата всегда обостряются, причем боли в суставах не обязательно должны быть острыми и резкими, как правило, это тянущая или ноющая боль.

В принципе, холод может быть для суставов не только катализатором боли в уже присутствующем заболевании, но и провоцировать начало воспалительных процессов.

Чаще всего реагируют на холод и начинают болеть суставы, которые подвержены определенным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Однако для начала обратимся к статистике, которая утверждает, что в холод на боли в суставах жалуются в подавляющем большинстве люди старше 60 лет.

В данном случае, главными заболеваниями, которые проявляются болями в холодное время года, выступают артрозы и артриты.

С другой стороны, сложно не отметить, что артроз и артрит продолжают стремительно «молодеть», и с каждым годом становится все больше пациентов в молодом возрасте, которые начинают жаловаться на боли в суставах во время холода.

Стоит сказать, что холод, промозглая погода, сырость – все спутники поздней осени и зимы, влияют отрицательно и на позвоночник.

Кроме того, что пациент испытывает боль и дискомфорт, у него входят в фазу обострения многие из присутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Наиболее распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата, это остеоартроз. По статистике, это заболевание регистрируется у 80% пожилых пациентов.

Проблема остеоартроза в том для пациентов, что он трудно диагностируется. Заболевание может длительное время протекать практически без симптомов.

А когда ставится диагноз и болезнь обнаруживается, часто бывает уже поздно, заболевание переходит в тяжелую и необратимую фазу, при которой остановить процесс разрушения хрящей и тканей сустава, больше невозможно. Такое развитие событий влечет за собой инвалидность пациента.

Факторы риска здесь следующие:

  • Лишний вес. Это один из главных факторов, которых способствует изнашиванию суставов.
  • Менопауза. У женщин этот период может стать основным фактором запуска остеоартроза.
  • Наследственность и генетическая предрасположенность.
  • Плоскостопие.
  • Длительные физические нагрузки на суставы в ранние годы.

Помимо основных факторов риска, можно отметить, что остеоартроз способен развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего это происходит, если параллельно у пациента есть подагрический артрит или сахарный диабет.

Запустить заболевание способна инфекция, особенно, если ее не лечить и довести до хронического состояния.

Часто предпосылками к развитию остеоартроза служат травмы суставов. Не просто так же суставы, которые были травмированы, всегда чутко реагируют на холод и изменение сырости.

Прекрасной иллюстрацией развития болевого синдрома в суставах при холоде выступают суставы колена и тазобедренные суставы.

Гонартроз развивается в колене, и при наступлении холодного времени года, пациенты часто жалуются на начало постоянных и ноющих болей в колене.

Причем болят колени не только после ходьбы и других физических нагрузок, но и в состоянии покоя. Достаточно просто немного застудить колени, как появляется тянущая и тупая боль.

Что касается коксартроза, то в этом случае боль появляется на холоде и при сырой погоде в области тазобедренного сустава.

Полностью эффективного способа устранить или вылечить остеоартроз так до сих пор не существует, но это не означает, что ситуация, при которой суставы болят, будет постоянной.

Есть ряд препаратов и тактик лечения, которые купируют боль, частично восстанавливают разрушенные ткани и хрящи.

Радикальное лечение — это эндопротезирование, при котором происходит полная замена сустава, но эта операция применяется в крайнем случае.

Что касается купирования боли, при наступлении холода, то можно использовать большой арсенал обезболивающих средств. Здесь же идут и нестероидные, противовоспалительные мази и таблетки.

Можно использовать хондропротекторы при коксартрозе, в тяжелых случаях болевого синдрома в колене, используется блокада, делается внутрисуставная инъекция.

Естественно, большое внимание придется уделять профилактике, причем, чем раньше это начинать делать, тем лучше.

источник